Борьба с грустью

Свет душевный временно угас.
Грусть уволокла в свой мрачный дом?
Множество причин есть, без прикрас
Оглашу я список, весь притом.

Сердце выжигал коварный стресс,
Дождик окропил печалью так,
В организме барахлит процесс
 Голод витаминный - злейший  враг.

Коль нарушен гормональный фон,
Выползет болотная хандра,
«Дышит» щитовидка в унисон
С тироксином - без него беда.

Ждал свою заветную звезду,
Не поймал - досталась новичку.
Цели не достигнув, как в аду,
Впал опять в унылую тоску.

Снова  сердцу так не повезло!
В детстве психотравму получив.
Взрослым став, увидишь это зло -
Сон нейдёт, все нервы истощив.

Нет работы, потерял  покой,
И на жизнь опять унылый взгляд.
Будет пессимист всегда глухой
К нотам, где звучит мажорный лад.

Душу   самоедство  загрызет,
Загоняя в угол позитив.
Долгий одиночества  полёт -
К радости   утраченный мотив.

А потеря близких и родных
Или ссора с кем - то из друзей
Вмиг добавит клок волос седых:
Как же  лечат скорбь тугих цепей?

Лишь узрев ответ на свой вопрос
«Отчего так бьёт тоска-печаль?»
Сможешь ей противиться всерьёз,
Все решать проблемы, а пока:

Двигайся, общайся, не ропщи
И имей работу по душе,
Мысли с негативом не ищи,
С творчеством избавься от клише.            

Береги семью и свой очаг,
А с добром сроднись, как с солнцем луч.
Это будет верный, нужный шаг,
Для  отрады  чтоб  найти свой ключ.
10.09.2024 год.


Рецензии
"Не падайте духом, поручик Голицын!" - такой вывод из прочитанного.))
Понравилось.))

Если понадобится:

-3с.ДЮЖИНА. Считать, может, конкретно и не будут, но обычно есть общепринятое выражение :"МНОЖЕСТВО причин".

- 4с. препинаки:

Дюжина причин есть. Без прикрас
Оглашу ИХ список - весь, притом. (в смысле, "кстати", "причём" - вводное сл.)

-2 катрен: использованы глаголы в разных временах: "выжигал" (мол, как обычно )- прошедшее совершённое время, "окропил... так"( только что сделал) прошедшее вр., "барахлит" - настоящее длительное вр., в 4с.тире, заменяющее глагол "есть" - считайте, наст. вр.

Можно "привести к общему знаменателю", к примеру, так:

Сердце просто жжёт коварный стресс!
Да и дождь печалью кропит так!..
В теле - жизни барахлит процесс:
Витаминный голод - злейший враг.

С этого катрена, смеюсь, кто-нибудь и начнёт подсчёт вышесказанных "причин" - до дюжины!

-12с. тут препинаки:
С тироксином : без него - беда.

- 15с. тут двоякое понимание:
Цели не достигнув, как в аду,
Впал опять в унылую тоску

Получилось : цели, такой, КАК В АДУ, не достиг.

Можно:

Ждал свою заветную звезду,
Не поймал : досталась новичку. (вместо тире лучше пост-ть(:)
Цели не достиг. Теперь - в аду.( Душа - в аду!)
Вот и впал в унылую тоску...

- 5 катрен перенасыщен деепричастиями. Можно:

Сердцу снова(!) так не повезло!..
В детстве психотравму получиЛ.
Взрослым став, увиЖУ это зло -
Сон нейдёт !.. Все нервы истощил...

- 6 катрен. Можно:

Нет работы - потерял покой. ( тире вместо зпт , точка в конце)
И на жизнь опять унылый взгляд.
Будет пессимист всегда глухой( Пессимист, он ведь всегда глухой)
К нотам, где звучит мажорный лад.

- 25с. тут глагольное время у Вас будущее: загрызёт.Что ж, как предполагаемое действие - используем!

Душу самоедство загрызет,( Да и самоедство загрызёт!..)
Загоняя в угол позитив.

-8 катрен: нерифма "друзей-цепей". 4с. в нём может быть такой:

Не забыть!..Не хватит жизни всей!

-9 катрен: Ваша нерифма "тоска-печаль - пока" - явная опечатка: нужно просто поменять слова местами:

Лишь узрев ответ на свой вопрос,( узнав - лучше!)( зпт - в конце этой с.)
Отчего так бьёт печаль-ТОСКА, (кавычки? нет прямой речи!- лучше зпт)
Сможешь ей противиться всерьёз,
Все решать проблемы. А пока:( точка лучше)
Предложенное - НЕ обязаловка.))

С уважением,

Татьяна Кутузова-Веселова   14.09.2024 22:55     Заявить о нарушении
Здравствуйте Татьяна. Сердечно благодарю за тщательный и вдумчивый анализ моего произведения. Обязательно НЕ СПЕША посмотрю все Ваши дружеские подсказки. Исправлять недочёты в своих стихах буду исключительно на основе своего внутреннего голоса ( в хорошем понимании этого словосочетания). Убеждён, что при этом должен сохранится основной " стержень" моего произведения, что бы стихи не потеряли "родное начало".
Насчёт "дюжины причин грусти", сочинял своё творение на основе статьи 12 причин состояния грусти и как с этим бороться. Но специально не считал. Если их меньше дюжины в стихах , то я с ВАМИ соглашусь и заменю " Дюжина" на слово " Множество" или "Несколько".
С уважением, признательностью и радостью творчесеого общения.

Ринат Валиахметов   15.09.2024 06:21   Заявить о нарушении
Две причины грусти в своих стихах объединил в одну, получилось 11 причин. Заменил
" дюжина" на " множество".

Ринат Валиахметов   15.09.2024 06:27   Заявить о нарушении
На это произведение написано 12 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.