Борьба с грустью

Свет душевный временно угас.
Грусть уволокла в свой мрачный дом?
Множество причин есть, без прикрас
Оглашу я список, весь притом.

Сердце выжигал коварный стресс,
Дождик окропил печалью так,
В организме барахлит процесс
 Голод витаминный - злейший  враг.

Коль нарушен гормональный фон,
Выползет болотная хандра,
«Дышит» щитовидка в унисон
С тироксином - без него беда.

Ждал свою заветную звезду,
Не поймал - досталась новичку.
Цели не достигнув, как в аду,
Впал опять в унылую тоску.

Снова  сердцу так не повезло!
В детстве психотравму получив.
Взрослым став, увидишь это зло -
Сон нейдёт, все нервы истощив.

Нет работы, потерял  покой,
И на жизнь опять унылый взгляд.
Будет пессимист всегда глухой
К нотам, где звучит мажорный лад.

Душу   самоедство  загрызет,
Загоняя в угол позитив.
Долгий одиночества  полёт -
К радости   утраченный мотив.

А потеря близких и родных
Или ссора с кем - то из друзей
Вмиг добавит клок волос седых:
Как же  лечат скорбь тугих цепей?

Лишь узрев ответ на свой вопрос
«Отчего так бьёт тоска-печаль?»
Сможешь ей противиться всерьёз,
Все решать проблемы, а пока:

Двигайся, общайся, не ропщи
И имей работу по душе,
Мысли с негативом не ищи,
С творчеством избавься от клише.            

Береги семью и свой очаг,
А с добром сроднись, как с солнцем луч.
Это будет верный, нужный шаг,
Для  отрады  чтоб  найти свой ключ.
10.09.2024 год.