А что если алкаши правы?
Медитация - это практика, которая помогает человеку достичь состояния спокои;ствия и гармонии с самим собои; и окружающим миром. Она может быть полезнои; для тех, кто хочет избавиться от стресса, тревоги и депрессии. Однако, не стоит забывать, что медитация - это всего лишь один из способов достижения душевного равновесия. Важно также заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и общаться с близкими людьми.
Свидетельство о публикации №124090406061