ОООпитании, пользе, мои советы тут и ниже

Ниже в списке,
Много полезных поэм-подробно,
О питании пользе,
Читайте на здоровье,
Себя оздоровляю,
После серьёзной аварии,
И у меня все получается,
И о питании знаю не мало,
Имею хороший вес,
И здоровье в целом,
А не верное питание,
Вредит всему,
Не только килограммам,
Это и лишний вес,
И нет настроения,
Потом усталый,больной вид,
И появляются болячки внутри,
Но сказывается со временем,
Но от еды–всё,всё начинает
Работать не верно,плохеть,
И с годами,все как слоны,
Это всё,всё от еды,
Ведь даже натуральной едой
Начинают вредить,
Когда её едят–Не верно совместив,

А правильно питаться не сложно,
Просто внимательней нужно,
В других стихах про это подробно,
Читайте на здоровье,

* * *


А на фото-питания косяк,ой,
Это парень так ест,ужас,
Запивает сладости-холодной водой,
Губит себя и не слушает,

Мне даже больно смотреть,увы,
Потому что холодную воду,
Нельзя никак,пить сразу после еды,
А он и сладкое
И жирное,записывает с ходу,

Холодная вода–нарушает переваривание пищи,
А жирную,превращает в комок,услышите,
Комок,который долго не переварится,
Зачем делать организму страдания?

Но конечно не сразу заболеешь,
Придут последствия со временем,

Парень потом лечится,таблетки пьёт,
И потом вроде ничё,)))
Ага,лучше стало,
Потом снова начинает косячить,
И опять таблетки,ну наверно так нравится,

* * *

Одна половина стола-его,
Другая-моя,
У него сладости вреднючие стоят,
А у меня стоят Хлебцы,
Заменила этим пшеничку,
И по утрам,
Бутерброд только с Хлебцами,
Пробуйте,польза реальна,

Сладости тоже ем,
Да они вредят,это не еда,
Но ем иногда и в меру,
И вроде нормально,

Сама изучаю про это знаю,
Но иногда косячу,)))
Знаю, что не надо,
Но иногда хочется правда,

Главное не сразу после еды их,
И водой не запивать,
И после шести вечера лучше
Сладкое не жрать,

Зато я еду разлепляю,
Белки и углеводы ем Раздельно,
И чувствую,знаю,
Как это полезно и легче,

Легче самочувствию
И легче всему,
В организме теперь нет ‘Стоесса’,

А белок и углевод кушая вместе,
Это ‘брожения’и ‘гниения’ еды честно,

Это устраиваем себе сами мы,
Когда все кучей едим,



******
В других стихах больше,
И здесь напишу
Вкратце,немножко:

— Мясо ешьте лишь с зелёными овощами,
Гарнир позже без мяса,
Тоже с салатом,
Всё, и будете прекрасны,

И все это без Хлеба,
Хлеб забивает,
Перевариваться не даёт верно,

Еду ем без Хлеба,
Намного стало легче,
И это очень полезно,
Ничего пищеварение теперь не забивает,
И вес адекватный, порядок,

И вкусы еды теперь полноценно чувствую,
Без хлебных закусок это так вкусно,

Еду не заедать ни Хлебом
Ни Хлебцом,
Вот будешь красава-молодцом!

И здоров и рад,
Это и вкусно, Зай,

Советую люди,
И ниже на странице
В стихах об этом много пишу,
Откажитесь от Хлеба,
Пшеничное-это для жкт вред,

Сразу не скажется,
Но с годами покажется,

Здесь много писать не буду,
Все про пшеничку,описала ниже,логичное,
И про питание вообще,
Много написала и пишу
Каждый день!

На себе проверяю,
Потом пользу, опыт
В рифму вставляю,

Пишу для себя
И для вас,
Читайте,
Пользу получайте,
Будьте здоровы и счАстливы,