Тело

В здоровом теле — здоровый дух!

Здоровье тела зависит от хорошего сна, здоровой еды,
чистого воздуха, чистой воды, его чистоты и его
упражнений.

Ходьба, бег, плавание, труд на природе — всё это
укрепляет тело.

Держи ноги в тепле, а голову в холоде!

Следует держать тело чистым.

Раз в неделю — ходить в
баню! Мыть его, когда оно загрязнилось! Умываться по
утрам и перед сном!

Здоровая еда это вегетарианская еда, которую дарит человеку
природа - крупы, овощи, фрукты и ягоды, и орехи.

Мед, молоко и яица допустимы, если к животным,
которые их дарят человеку относятся с уважением
и они живут в хороших условиях.

Мёд и молоко — два из трёх ингредиентов напитка
безсмертия... Третий — праведность, в самом человеке.

В зелени трав большая целебная сила!

Но нельзя есть слишком много, иначе можно превратиться
в гусенницу.

Нельзя есть мертвую пищу от убитых животных,
потому что мы есть то, что мы едим.
И от мертвой пищи человек становится мертвым,
и разум человека слабеет и гаснет.

Секрет выздоровления — тепло, еда, вода, воздух и отдых.

Перед едой — обязательно мой руки!

Не сиди по долгу, береги позвоночник — столб духа!

Чистое, здоровое и крепкое тело — залог долголетия и
счастливой жизни!