Йога

Владислав Валентинович Баранов

Записался я на йогу.
Сам не знаю, почему.
Эти йоги могут много,
Я ж шевельнуться не могу.

Там не надо бегать, прыгать,
Но жёстче йоги не найдёшь –
Словно вздёрнут там на дыбу
И поставят на правёж.

Эти позы и растяжки
Разных Кришн и всяких Шив
Для меня так были тяжки,
Ажно пот меня прошиб.

Одно запомнил упражненье,
Называется «бревно».
Лежать там просто без движения,
Моё любимое оно.

Говорят, раскроют чакры
Там и телу и уму.
Если раньше я не крякнусь,
То опять туда пойду.

22 августа 2024

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Владислав Валентинович Баранов

Рецензии

Написать рецензию

Хорошее упражнение - растягивает позвоночник , укрепляет мышцы таза, релакс ног опять же, а главное стихи в голове, как пчелы знай себе жужжат.
С улыбкой,

Игорь Незамутдинов 25.08.2024 11:00 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Да, только потом пару дней всё так и болит.
Вот последнее самое упражнение мне понравилось, чуть не уснул, лёжа на полу, пока музыка играла.

Владислав Валентинович Баранов 25.08.2024 14:17 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Владислав Валентинович Баранов