Благодарность
Благодарите не оптом, а в розницу.
© Copyright: Хоакин Деалаюе, 2024
Свидетельство о публикации №124081702386
Свидетельство о публикации №124081702386
Рецензии
Привет! Давно не заходил сюда - схватил инфаркт 12 апреля, поставили стент и через неделю выписали. С первого мая взялся за гантели - выжал стоя две килограммовые гантели 100 раз, на сегодняшний день выжимаю стоя две гантели по 8 кг 170 раз. Одним словом - восстанавливаюсь. Спасибушки!
Хоакин Деалаюе 17.08.2024 15:19 Заявить о нарушении
Хоакин Деалаюе 17.08.2024 15:19 Заявить о нарушении
Молоток! А я как-то ленюсь заниматься чем- либо физическим, поскольку не знаю, смогу- ли чего нить добиться. Ну иногда отжимаю 3-килограммовую гантелю правой рукой раз 10-12 , а левой(нейропатичной) раз 5 максимум. На даче супруга попросила граблями погребать скошенную ей траву. Я взялся рьяно, ну как раньше здоровый. Минут через десять напала сильная одышка, сильная слабость и пот полил градом. Еле-еле смог 50 метров дойти до дивана, чтоб свалится на него без сил. Более-менее в себя пришел через час. Видимо, три года химиотерапии состарили мою организму лет на 15-20, увы! Первые два года после болезни у меня была 1 группа инвалидности, в прошлом году перевели на вторую. Вот таки дела...
Лерчио 17.08.2024 22:46 Заявить о нарушении
Лерчио 17.08.2024 22:46 Заявить о нарушении
Потихонечку надо нагрузки увеличивать и регулярно. И записывать все.
Хоакин Деалаюе 18.08.2024 01:09 Заявить о нарушении
Хоакин Деалаюе 18.08.2024 01:09 Заявить о нарушении