Про дыню

Скрыта тайна внутри дыни
Для здоровья, для души,
Солнцеликая гордыня,
Съесть её скорей спеши

Эта тыквина богата
И не только красотой,
Вкусна, сладка, ароматна,
Повышает нам настрой.

Вся полезна организму,
Со вкусом поедаем
Избавит от пессимизма,
Коль от него страдаем.

А сортов у дыни много,
По форме, и по вкусу,
Ешь вкусняшечки от Бога,
Усладою для пуза.

Солнцеликая гордыня,
Съесть её скорей спеши,
Скрыта тайна внутри дыни
Для здоровья, для души
15.08.24.
Сорта дыни
В народной селекции насчитывается более 150 сортов дыни. Самые популярные:
- Дыня Торпеда, радужная, или Мирзачульская дыня,
- Дыня Гуляби, или Чарджуйская дыня,
- Дыня Колхозница,
- Дыня Эфиопка,
- Медовая дыня (Honeydew),
- Дыня Кассаба (Casaba), или зимняя дыня,
- Дыня Кук дуппи, Зеленая тюбетейка (или просто тюбетейка),
- Дыня Пьел де Сапо (Piel de Sapo), жабья кожа, дыня Санта-Клауса,
- Дыня Канталупа, или дыня мускусная, американская, тайская,
- Японская дыня Юбари (Король Юбари, Yubari King),
- Драконовая дыня (Dino),
- Дыня Корейская Шамое (Chamoe),
- Вьетнамская дыня, или полосатая мини-дыня
Польза
Дыня — богатый источник витаминов и минералов, поэтому она очень полезна для организма. Употребление в пищу этого продукта оказывает благотворное влияние на:
- Сердечно-сосудистую систему,
- Нервную систему,
- Органы зрения (бета-каротин в составе плода известен своей пользой для здоровья глаз),
- Желудочно-кишечный тракт (в дыне много клетчатки, которая помогает правильной работе кишечника),
- Кожу (кремний, которого в дыне достаточно много, улучшает состояние кожи, а также предотвращает появление морщин и угревой сыпи),
- Иммунитет (витамин С в дыне защищает организм от вирусов и бактерий, ускоряет заживление ран и останавливает хронические воспалительные процессы, а бета-каротин снижают оксидантный стресс и замедляет процессы старения в организме).