Эпидемия экспертов

;Ахтунг! Вновь пришла эпидемия. Не вирусная, а ментальная. Эпидемия диванной экспертности.  Жертвы эпидемии себя больными вовсе не считают. И даже не находят в своем состоянии и поведении никаких нарушений - потому что находят и обвиняют в своих проблемах других.
; Приведу иронические строки, которые как нельзя лучше описывают ситуацию. Я их помню со времен до-интернетной юности:

Он был эрудит
Разбирался неплохо
И в палочках Баха
И музыке Коха

; Реальные знатоки, которые глубоко разбираются в конкретных проблемах, не бывают самоуверенными и чересчур категоричными. А то, что сегодня наблюдается в эпидемии диванной экспертности на волне хайпа - стремление не истину познать, а в своих заблуждениях в очередной раз утвердиться.
; Конечно, с пользой для охватов и продвижения личного бренда. В старину это называлось "ярмарка тщеславия", теперь в ней тоже произошел апгрейд.
; В результате от прежней повестки общественных забот и тревог - вначале пандемии и прививок, потом кризиса и санкций, далее мобилизации и релокации нынче Тревожная Соцсеть (ТМ) переходит к обсуждению женского бокса и виноватых генералов... В поисках востребованных массовой аудиторией простых решений сложных проблем у многих экспертов лучше всего получается создание тумана, вначале информационного, иа потом и мозгового.
; Увы, но этим дело не ограничивается. Да, раньше массблоггеры мирно самовыражались и развлекались своими неврозами на потеху публике. А в условиях нового немирного времени изменилась из социальная роль. Происходит переоценка ценностей.
; И некоторые активисты соцсетей, представляющие себя инфлюэнсерами, становятся социально опасны - не только для собственного психического здоровья, но и для здоровья общества. Они сеют тревогу и панику,   в лучшем случае по недомыслию, когда не ведают, что творят. В худшем - реально индуцируют массовые психические расстройства у тревожной и легковерной аудитории, призывая в  союзники небезызвестного Овертона.
;; И еще вывод относительно аудитории соцсетей: пришло время массовизации, когда на волне массовой напряженности индивидуальные психологические проблемы трансформируются в  социальные. Соответственно растет актуальность массовых психопрофилактических мероприятий, приходит время социальной психотерапии!
;И да, сегодня много говорят о традиционных ценностях. Пришла пора на важнейшее место поставить ценность спокойствия!
Обсуждение здесь и в воскресном эфире, пишите, присылайте вопросы
#Сандомирский

*****
Раньше говорили про партии справедливости. Прогресса. Народного единства.
Сегодня актуальна еще одна. ;
Партия спокойствия.
;
**

: Выйти из одиночного заключения души. Преодолеть внутренний запрет и наказание одиночеством
На самом деле одиночество вдвоём, 2 полушария одного мозга
Через внутренний синхронизм и интеграцию
Недуализм недвойственность непротиворечивость таковость
Далее интеграция с другими
Или гармония и СЧВ
.
[Синхронизация и  хронизация

Семья это секта как минимум из нескольких человек, основанная на родстве
[
Бескровные дуэли могут иметь реальные последствия доя здоровья... По принципу самоагрессии чаще
[
: Кому абьюз,
Кому газлайтинг и неглект...
Вполне себе сложившийся комплект.

Рингзайети, ФОМО и думскроллинг
[
Рупи Каур Milk and honey
[
Спокойствие не только статическое, но ;; еще важнее динамическое. ;
Оперативный покой Ухтомского как потенциальная готовность к действию ;
тетралемма Нагарджуны в процессе деятельности
И дефолтное, и салиентное состояния
[

Лазарус активное оспаривание для ; подтверждения ; своей правоты. Подходит для рациональных личностей
; Но для иррациональных результатов может быть обратным, чем больше они втягиваются в спор с собой, тем больше в нем увязают. По принципу "если коготок увяз..."
[

**
[
; Бывает игра в медитацию, ее имитация - медИмитация. Это короткие развлечения по 5-10 минут, недолгое переключение внимания, не более чем разминка для ума
Реальная медитация - достаточно длительное сосредоточение, минимум на 20-30 минут. Одноточечность. ; однонаправленность сознания, моноидеизм. спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним
Иии
;; Випассана, или аналитическая медитация с вовлечением вербально- опосредованной логики. Например, классической тетралеммы Нагарджуны.
;; Самадхи, или правополушарный процесс погружения
[
: Противоречия существуют на уровне индивидуального сознания.
На более глубоком уровне происходит интеграция.
Иначе описано как "дух" народов
[Или ай ки гармония
Морихэй Уэсиба  философия для успокоения ума.
[
: Сам себе мешает снять внутреннее противоречие
[: #УмаПалата6
[Ю: На этом уровне нет индивидуального существования, отдельного от других.
Есть групповое для разнокалиберных групп ;
И общее для человечества
[

профилактике деменции путем снижения психодогической самоагрессии благодаря релаксации-медитации индивидуально и в групповом формате
!!!!!
[
: А в отношениях  многие стремятся к упрощенью,
А не к прощенью