Вселенная постоянно в движении,
Опасно для нее торможение.
Движутся галактики, планеты,
Несутся, как малые дети.
И человек нуждается в движении,
Чтобы отодвинуть порог старения.
Для уменьшения телесной боли,
Надо приложить силу воли.
Меньше дружить с диваном,
Стараясь увлекаться стадионом.
Долой располневшие животы,
С зарядкой и спортом на ТЫ.
Функцию тела желая сохранить,
Структуру органов надо крепить.
Ходьба и бег, растяжки, скрутки
И мышечная радость от нагрузки.
Желая здоровье свое сохранить,
Готовьтесь много трудов приложить.
Проявите волю, покорите лень,
Станьте резвым, как олень.
Ну а что же доктора?
Им здоровья и добра.
Июль 2024
Движение - жизнь
© Copyright: Владимир Чугай, 2024
Свидетельство о публикации №124072502210
Свидетельство о публикации №124072502210
Рецензии
Владимир, вашему оптимизму быть ! Вы молодец, отличный совет всем нам, главное преодолеть свою лень...
Галина Софронова 05.08.2024 13:22 • Заявить о нарушении
Галина Софронова 05.08.2024 13:22 • Заявить о нарушении
Спасибо, Галина!
Приятно, что поддерживаете.
С благодарностью и наилучшими пожеланиями.
Владимир Чугай 10.08.2024 20:21 Заявить о нарушении
Приятно, что поддерживаете.
С благодарностью и наилучшими пожеланиями.
Владимир Чугай 10.08.2024 20:21 Заявить о нарушении
На это произведение написано 20 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.