Будь здоровым

Коль хочешь быть здоровым,
Тогда и будь здоров,
И с духом полнокровным,
Да с добротою слов.

И все болезни наши
Не на пустом растут,
Если быть в стрессах дальше
То почву им дают.

Лишь адреналин готов
Ускорить все процессы,
И ему  не нужно слов,
Двигатель он стрессов.

В здоровом организме
Место своё   знает
Не давит пессимизмом,
Мигом возбуждает.

Сильнее бьётся сердце,
Быстрее кровь бежит,
Процессам  довериться,
Что помогают жить.

Коль хочешь быть здоровым,
То загляни в себя
И с духом полнокровным
Живи, себя любя.
24.07.24.
Выброс адреналина, как правило, сопровождается увеличением кровяного давления, что дает возможность увеличить приток крови к отделам мозга, что существенно усиливает его активность. Подобные изменения помогают человеку быстро концентрироваться на проблеме и находить пути ее решения. Помимо того, увеличившийся уровень гормонов стресса способствует учащению сердцебиения и поступлению в кровь из гликогена печени дополнительного объёма глюкозы.
Изменения в организме, которые происходят по причине выброса адреналина, обеспечивают его дополнительной энергией. Поэтому даже уставший человек под влиянием «стрессового» гормона чувствует прилив сил и бодрости.
Страх -  древнейшая защита от опасности.