Осознанность во времени сейчас!

Осознанность во времени сейчас! 16.07.2024
Вирония Вальс.
http://stihi.ru/2024/07/16/508

Осознанность — присутствие себя во времени сейчас,
Созерцание себя внутри - понимания чувств глас.
Мысленным взором расслабь тело — узри напряжение,
С выдохом освободи тело от дум заключения.


Что такое осознанность.
Дмитрий Лапшинов.
https://www.youtube.com/watch?v=jXdTDJ0ftdg


Рецензии