Издревле известно, что не следует забегать вперёд и афишировать свои намерения. Современные исследования подтверждают мудрость этой поговорки. Озвучивание целей широкой публике может подорвать нашу мотивацию, так как мозг испытывает предвкушение успеха и снижает стремление к действию.
Исследования Веры Маллер и эксперимент 2009 года показали, что когда окружение воспринимает наши планы как достижения, наш мозг также считает их выполненными.
Это приводит к потере интереса на физиологическом уровне.
Таким образом, важно подкреплять планы действиями, а не словами, чтобы сохранить мотивацию и добиться реальных результатов.
Не делитесь своими целями
© Copyright: Ник Сярг, 2024
Свидетельство о публикации №124071304849
Свидетельство о публикации №124071304849
Рецензии