самооцен 4 июл 24

Самооценка сегодня поиск недовольства собой, разных конфликтов

Привычные стереотипы
Самооценка конструктивная и деструктивная
+Вовлечение других
Не переносить на других!

Отказ от оценивания
Принятие себя
НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ С СОБОЙ

Не находит себе мести
[Когда критика обращается на себя
М и Ж ; источник противоречия ;; и потенциальный механизм синтеза  ;;
[Практика НЕуверенности и НЕдовольства собой
Эффект от обратного
Самокритика как детское состояние
Отказ от самокритики повзрослеть

Сверхценность идеи?
Защита
"Жизнь моя, иль ты приснилась мне' Есенин
Жить как во сне, дереализация- деперсонализация, денационализация, децентрация
Вот и просветление
#Сандомирский
[
И состояние ребенка явно включать

И новизна против дефолта
И неожиданность/ сензитивность и неопределённость
1 отстраненность от себя
2 соединение с другими
Бодхичитта как инсайт?
[

Переносить перекосить
ТЕЛО времесто соб лич ## дис чч деперс дереал

ПРО ДЕт
Общий чат ватсап
Конкурс критика себя
Делиться самочувствием карасс

-