События дня 5. 07. 2024г. и поздравление с ДР друз

5 июля 1748 года. – Михаил Ломоносов впервые сформулировал закон сохранения материи и движения.
5 июля 2024 года. – Всемирный день купального костюма.
5 июля 2024 года. – День трудоголиков. 
5 июля 2024 года. – День работников морского и речного флота.
5 июля 1881 года. – В Египте открыта уникальная древнеегипетская гробница с захоронениями фараонов.
5 июля 1946 года. – День рождения бикини.  Во время показа мод в Париже в 1946 году впервые представлен новый женский купальник.
5 июля 1439 года. – Подписана Флорентийская уния – акт об объединении православной и католической церквей.
 5 июля 1841 года. – Томас Кук открыл первое в мире туристическое агентство.
5 июля 1922 года. – Введены "Нансеновские паспорта" для беженцев.
5 июля 2024 года. – Сегодня день рождения:
Ольги Червинской из города Ковдор Мурманской области,
Инны Коростелевой из города Мурманск,
Анастасии Крыловой из города Харьков,
Александра Киричева из города Санкт-Петербург,
Данила Горый из города Омск,
Василия Березина из города Вологда,
Ксении Романовой из города Ульяновск,
Владимира Колгина из города Санкт-Петербург,
С днём Рождения всех именниников, в том числе и не указанных в этом списке!!!
Желаем доброго здоровья и счастья в жизни!
От имени всех друзей и близких родных
один из потомков родни баснописца И.А.Крылова,
член совета «Дети ВОВ» в городе Ковдор,
поэт г. Ковдора Мурманской области
Борис Павлович Крылов
С днем рожденья поздравляем!
Здоровья, счастья Вам желаем.
Идя по жизни, лишь счастье рыть,
Ну и жизнерадостными быть:
Не болеть Вам, даже не чихать,
Вон все болезни прогонять!
В день рожденья 5 июля,
Просим Вас пожайлуста,
Счастье, радость всем даря,
Принесите лишь добра,
И как важны Господа,
Ходите бодренько всегда.
Чтобы близкие не забывались,
Друг к другу в гости приглашались.
Пусть приносят радость в дом.
Может смысл и жизни в том.
Всегда во всем будь-те спокойны,
Для всего всегда достойны!
Уважают Вас и чтят,
Пусть спокойно нервы спят.
С днем Рожденья поздравляем!
Счастья, радости желаем!
И с 5 июля
Просим Вас пожалуйста,
Всегда с улыбкою в душе -
Будьте так всегда, везде!
Пусть Ваша Жизнь всегда течет рекою
Среди красивых, прочных берегов,
И пусть для Вас всегда опорой будут
Надежда, счастье, вера и любовь.
ДАРИМ ВАМ РЕЦЕПТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно, выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

Борис Павлович Крылов (поэт г. Ковдора Мурманской области), один из потомков родни баснописца И.А.Крылова, Ветеран Труда от 11.08.1998г., Ветеран Ковдорского ГОКа от 11.12.1997г. с награждением 22.01.1985 года правительственным знаком «Ударник одиннадцатой пятилетки СССР» за работу в качестве начальника ЭМС (энергомеханической службы) с обязанностями главного механика и главного энергетика автотранспортного цеха (АТЦ) Ковдорского горнообогатительного комбината, 10.06.1943 года рождения - Дитя ВОВ (Великой Отечественной Войны), член Совета МО МООО «Дети ВОВ» в г.Ковдоре, со 2 февраля 2012 года – неработающий пенсионер, член профсоюза Ковдорского ГОКа по настоящее время.
25.06.2019 года супруги Крылов Борис Павлович и Крылова (Синицына) Наталья Дмитриевна справили "Золотую свадьбу" (50 лет со дня бракосочетания - 25 июня 1969 года) и в связи с этим являются юбилярами 2019 года.
Путь развития биографии Крылова Б.П. по месту проживания:
1943 - 1952 годы - д. Кутузово Дивеевского района Нижегородской области.
1952 - 1973 годы - г. Пермь Пермского края.
С 1973 года - по настоящее время –
г. Ковдор Мурманской области.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.
Стихи поэта на события 5. 07. 2024г.

5 июля 1748 года. – Михаил Ломоносов впервые сформулировал закон сохранения материи и движения.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
Борис Павлович Крылов.

«ПОТОМКИ ЧТЯТ СВЕТИЛ!»

Давайте остановим нашу лень,
Научимся к себе всегда быть честным.
Сквозь жизнь идя, не выбирайте «тень»:
Потомки чтят светил, ведь всем известно.
Всегда у человека цель одна:
Оставить на Земле с умом потомство,
Чтоб воздух чистым был, вода годна,
Земной мир уберечь от вероломства.
Для этой цели Бог для всех один.
Под именем лишь разным Бог зовется.
Он в вере разной всем нам – Господин,
А с верой в светлое умно живется.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.

5 июля 2024 года. – Всемирный день купального костюма.
Всем, кто в настоящее время служит людям на нашей планете Земля, желаем всего самого доброго и счастья в жизни!
Берегите мир и дружбу между народами! Не допускайте развала Мира на Земле, в корне пресекайте все действия к этому.
Один из потомков родни баснописца И.А.Крылова,
Ветеран Труда, Ветеран Ковдорского ГОКа,
член Совета МО МООО «Дети ВОВ»,
поэт г. Ковдора Мурманской области
Борис Павлович Крылов.
Уважаемые граждане!
Желаем всем доброго здоровья и счастья в жизни!
С днем   купального костюма   поздравляем!
Здоровья, счастья Вам желаем.
Идя по жизни, лишь счастье рыть,
Ну и жизнерадостными быть:
Не болеть Вам, даже не чихать,
Вон все болезни прогонять!
В день   купального костюма     5 июля,
Просим Вас пожайлуста,
Счастье, радость всем даря,
Принесите лишь добра,
И как важны Господа,
Ходите бодренько всегда.
Чтобы близкие не забывались,
Друг к другу в гости приглашались.
Пусть приносят радость в дом.
Может смысл и жизни в том.
Всегда во всем будь-те спокойны,
Для всего всегда достойны!
Уважают Вас и чтят,
Пусть спокойно нервы спят.
Уважаемые граждане !
С днем  купального костюма      поздравляем!
Счастья, радости желаем!
И с 5 июля,
Просим Вас пожайлуста,
Всегда с улыбкою в душе -
Будьте Вы всегда, везде!
Пусть Ваша Жизнь всегда течет рекою
Среди красивых, прочных берегов,
И пусть для Вас всегда опорой будут
Надежда, счастье, вера и любовь.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.


5 июля 2024 года. – День трудоголиков.
Всем, кто в настоящее время служит людям на нашей планете Земля, желаем всего самого доброго и счастья в жизни!
Берегите мир и дружбу между народами! Не допускайте развала Мира на Земле, в корне пресекайте все действия к этому.
Один из потомков родни баснописца И.А.Крылова,
Ветеран Труда, Ветеран Ковдорского ГОКа,
член Совета МО МООО «Дети ВОВ»,
поэт г. Ковдора Мурманской области
Борис Павлович Крылов.
Уважаемые граждане!
Желаем всем доброго здоровья и счастья в жизни!
С днем   трудоголиков    поздравляем!
Здоровья, счастья Вам желаем.
Идя по жизни, лишь счастье рыть,
Ну и жизнерадостными быть:
Не болеть Вам, даже не чихать,
Вон все болезни прогонять!
В день   трудоголиков     5 июля,
Просим Вас пожайлуста,
Счастье, радость всем даря,
Принесите лишь добра,
И как важны Господа,
Ходите бодренько всегда.
Чтобы близкие не забывались,
Друг к другу в гости приглашались.
Пусть приносят радость в дом.
Может смысл и жизни в том.
Всегда во всем будь-те спокойны,
Для всего всегда достойны!
Уважают Вас и чтят,
Пусть спокойно нервы спят.
Уважаемые граждане !
С днем  трудоголиков     поздравляем!
Счастья, радости желаем!
И с 5 июля,
Просим Вас пожайлуста,
Всегда с улыбкою в душе -
Будьте Вы всегда, везде!
Пусть Ваша Жизнь всегда течет рекою
Среди красивых, прочных берегов,
И пусть для Вас всегда опорой будут
Надежда, счастье, вера и любовь.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.

 
5 июля 2024 года. – День работников морского и речного флота.
Всем, кто служит на Россию и для России или солидарен с Россией, желаем всего самого доброго и счастья в жизни!
Один из потомков родни баснописца И.А.Крылова,
Ветеран Труда, Ветеран Ковдорского ГОКа,
член Совета МО МООО «Дети ВОВ»,
поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.

«Пусть крепнет Россия!»

Пусть крепнет Россия как символ свободы,
Для всех федерально-открытый союз.
Россия – держава народов свободных,
И всех нас сплотила Великая Русь.

Делясь округами, единою связкой
Стоим мы в Евразии мощным звеном.
От моря Балтийского и до Аляски
Народ наш под мирным двуглавым орлом.
 
Цвет белого, синего, красного в знамя
Россия вписала еще в старину.
И символы эти поддержаны нами -
Со всех поколений мы сняли вину.

Памятью к прошлому сила народная
Всегда лишь к единству и миру вела.
Пусть крепнет Россия, в мире свободная,
Чтоб жизнь у народов достойней была

Мои стихи читайте в Яндекс. Стихи.РУ.  Автор - Крылов Борис Павлович.


5 июля 1881 года. – В Египте открыта уникальная древнеегипетская гробница с захоронениями фараонов.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.

БОГ  ДЛЯ  ВСЕХ  ОДИН,

Всегда у человека цель одна:
Оставить на Земле с умом потомство,
Чтоб воздух чистым был, вода годна,
Земной мир уберечь от вероломства.
Для этой цели Бог для всех один.
Под именем лишь разным Бог зовется.
Он в вере разной всем нам – Господин,
А с верой в светлое умно живется.
В загробную я жизнь  не верил никогда,
Но  Богу и религии всегда я верен.
Родители так воспитали навсегда.
Пока  живу - родительским заветам верю.

Мои стихи читайте в Яндекс. Стихи.РУ.  Автор - Крылов Борис Павлович.


5 июля 1946 года. – День рождения бикини.  Во время показа мод в Париже в 1946 году впервые представлен новый женский купальник.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.
 
Пусть каждый станет светлым и заметным!

Желаю человечеству ума!
Желаю в жизни счастья вам, земляне!
Развеяв в головах своих туман,
Друг к другу относитесь как миряне.
Давайте остановим нашу лень.
Научимся в труде всегда быть честным.
Не будем прятать лики робко в тень.
Пусть каждый станет светлым и заметным!

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.


5 июля 1439 года. – Подписана Флорентийская уния – акт об объединении православной и католической церквей.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.
 
«Бог для всех один. »

Дай Боже, человечеству ума!
Дай Боже, в жизни счастья всем. Земляне!
Развеяв в головах своих туман,
Друг к другу относитесь как миряне.
Всегда у человека цель одна:
Оставить на Земле с умом потомство,
Чтоб воздух чистым был, вода годна,
Земной мир уберечь от вероломства.
Для этой цели Бог для всех один.
Под именем лишь разным Бог зовется.
Он в вере разной всем нам – Господин,
А с верой в светлое умно живется.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.


 5 июля 1841 года. – Томас Кук открыл первое в мире туристическое агентство.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.
 
Пусть каждый станет светлым и заметным!

Желаю человечеству ума!
Желаю в жизни счастья вам, земляне!
Развеяв в головах своих туман,
Друг к другу относитесь как миряне.
Давайте остановим нашу лень.
Научимся в труде всегда быть честным.
Не будем прятать лики робко в тень.
Пусть каждый станет светлым и заметным!

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.


5 июля 1922 года. – Введены "Нансеновские паспорта" для беженцев.
Поэт г. Ковдора Мурманской области
                Борис Павлович Крылов.
 
               СЛЕД  ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

Всегда у человека цель одна:
Оставить на Земле с умом потомство,
Чтоб воздух чистым был, вода годна,
Земной мир уберечь от вероломства.
Для этой цели Бог для всех один:
Под именем лишь разным Бог зовется,
Он в вере разной всем нам – Господин,
А с верой в «Светлое» умно живется.
Пусть Жизнь людей всегда течет рекою
Среди красивых, прочных берегов,
И пусть для всех всегда опорой будут
Надежда, счастье, вера и любовь.

Стихи можно почитать : Яндекс. Стихи.ру. Автор Крылов Борис Павлович.