Июньская жара

Неважный вид у воробья,
Страдают курицы-несушки,
А их утиная родня
Подальше держится от суши.

Милей для птицы – «двадцать два»
(Тепла, не холода, конечно).
В Москве сейчас стоит жара,
Спасает не всегда скворечник.

Фонтаны, речка или пруд –
Оазис счастья, пик комфорта.
Водички тёпленькой попьют,
Баланс утраченный пополнят.

Чем птица толще, тем трудней
Переносить ей катаклизмы.
Иммунитет у тех сильней,
Кто быстро движется по жизни.

***
У человека – точно так:
Чем мы спортивней, тем нам легче.
Запрет на алкоголь, табак,
Они приводят к быстрой смерти.

Прохладный душ; зелёный чай;
Одежда светлая; тенёчек.
На дачу лучше выезжать
Или заглядывать в лесочек.

***
Желаю пережить жару
Всем нам (и людям, и животным).
Вставать стремитесь поутру,
Ведь организму так комфортней.

Здоровый, полноценный сон,
Поменьше разных перепадов:
От вентилятора – заслон,
Когда он дует с вами рядом.

Всегда, из дома выходя,
Берите чистую водицу.
Заботьтесь о себе, друзья,
И, по возможности, о птицах!