Самоперенастройка

Вот эти все ливни, грозы, град,
Это повышенная тревожность. И нам с этим надо работать. В себе.
Мы в мыслях о борьбе,
Не покидающих, а над...
Над нами наши мысли формируются... Вот в то, что есть.
Заметила, что люди стали больше пить...
Эта тенденция не хороша, ведь в этом тоже надо меру знать и честь.
Как с этим быть?
Конечно первое - полезность. Чем полезнее себя ощущает человек,
Тем меньше чувствует тревог.
Второе - эмоциональный оберег.
Конечно, с нами Бог.
И крест или молитва, или же Коран,
И статуэтка Будды - всё это хорошо,
Но человек устроен так,
Что надо что-нибудь ещё.
( Ну у меня были удачные носки
Когда-то. Заколка или лула в волосах)
Оно не столько оберегает, сколько спасает от тоски
Умением в руках рассеять страх.
А третье - умение себя отпускать.
Вот дело? Делом заняты. Вот отдых? Отдохнуть.
А мы терзаем себя тем, что ещё надо сделать. Если загнать себя вот так,
То будет всё из рук валиться, это не наш метод и не наш путь.
Тогда будет баланс. Я тоже загналась,
Так, что и мышц расслабить не могу.
А всё лишь в голове. И страха нет, зато переживаний - два мешка
И воз с тележкой. А суть?
А суть, что и энергию возможно ставить только на расслабленности, а иначе на надрыв.
Как когда пои крутишь - ритм, натяжение и... Простота.
Чуть дёрнулся и поспешил - вот сразу срыв.
А нам так важно много сделать... Для этого же нужно не устать.