Лечить депрессию
По чаще на четвереньках ходите, ближе к или с близкими живите, покушать желательно чтобы был кто делает или помогает с этим. Когда на четвереньках по комнате, на кухню ходить будете, гантельки можно в руки, ноги, руки можно по разному, в перёд, в бок как-бы раскидывать, как-бы придуриваясь в начале, а потом всё эластичней и красивей движения отрабатывать. Четвереньки не позволят прогрессировать депрессии. По возможности позагорать также, на свежий воздух, ещё что-то активное на природе.
© Copyright: Гунар Кононов, 2024
Свидетельство о публикации №124062302230
Свидетельство о публикации №124062302230
Рецензии