11 Игра

Основной упор в нашей программе делается на снятие стресса,
под воздействием  которого постоянно находятся люди с

ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ
 
-они вечно ругают  и корят себя за обжорство и несдержанность и постоянно недовольны своим внешним  видом, что оптимизма в их характер, конечно, не добавляет.

...
Здесь нет диеты!
...

Захотелось вам есть и выбор пал на котлетку со сгущенкой и персиками на
Бескрайнем
Куске
Бисквита -
ДАЙТЕ СЕБЕ ЭТО!

Весьма вероятно, что ваш организм обалдеет в полном смысле этого слова от такого счастья и позволит себе лишнего.
Но как только он поймет, что ограничения  и наказания действительно кончились и вы не намерены  более его унижать и обижать, ваше питание войдет в норму.
Обычно такой период не превышает двух-трех дней.

Вы увольняете  навсегда своего внутреннего жандарма, который контролирует каждый кусок, который вы несете ко рту, и носит за вами  всегда готовые  к использованию  кнуты.

Ешьте столько, сколько вам необходимо для комфортного состояния  тела и души.
Только  в таком  состоянии  у вас  будет постоянная готовность

ИГРАТЬ,

а это состояние - абсолютная необходимость для прохождения программы.

...
Обращаясь постоянно  к своему Прошлому, ты  невольно показываешь задницу своему Будущему)))


"Сделаем из тушки фигурку!
Лисси Мусса


Рецензии
Вия, я Вам очень благодарна, что мне представилась возможность прочитать Ваш увлекательный рассказ на очень (для многих) актуальную тему! Я и не знала, что есть такой интересный и талантливый человек - Зоя Чернакова! Обязательно почитаю и порекомендую книги этого психолога своим близким!
Желаю Вам вдохновений и гармонии в Вашей душе!
С теплом и добром,

Светлана Саввина16   01.02.2025 11:17     Заявить о нарушении
Никогда не читала Зою Чернакову)))
Наверное хорошо пишет раз Вы говорите о ней.
Благодарю за отзыв.

Вия Баянова   04.02.2025 18:52   Заявить о нарушении
Вия, а Лисси Мусса - это её псевдоним. Она известный московский художник, журналист, психолог, создатель игровой психотренинговой системы ОК’сЮМОРон.
Она является автором более 50 изданий по психологии, нескольких книг прозы, а также психологических игровых программ «ОК’сЮМОРон», «Сделаем из Тушки Фигурку», «Выделка собственной Шкурки», «100 часов и ты художник» и т. п.😊

Светлана Саввина16   04.02.2025 22:30   Заявить о нарушении
Здорово👍
Я и не знала)))
Думала взаправду такое имя у неё)))
Благодарю Вас.
Хорошего дня.

Вия Баянова   10.02.2025 10:07   Заявить о нарушении
На это произведение написано 9 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.