Я на пляже
загораю.
Солнцу спину
подставляю.
Позвоночник
Подлечить,надо
кальций накопить.
С витамином я
дружу.
Всё от солнца
получу.
Летним пользуюсь
моментом.
А от вас жду
комплиментов.
Я на пляже
© Copyright: Лариса Дмитриевна Чайка, 2024
Свидетельство о публикации №124061304929
Свидетельство о публикации №124061304929
Рецензии
Не только солнце лечит.Мой совет-делайте каждое утро упражнения,которые
растягивают позвоночник,нагибаясь тяните руки к полу не сгибая ног и потом
прогибайтесь назад,еще вращение тела в право,в лево,качание пресса еще можно.
Позвоночник всегда будет эластичным.
Добра Вам и здоровья.
Валерий Серегин-2 17.08.2024 22:01 • Заявить о нарушении
растягивают позвоночник,нагибаясь тяните руки к полу не сгибая ног и потом
прогибайтесь назад,еще вращение тела в право,в лево,качание пресса еще можно.
Позвоночник всегда будет эластичным.
Добра Вам и здоровья.
Валерий Серегин-2 17.08.2024 22:01 • Заявить о нарушении
Спасибо Валерий,
постараюсь выполнять
эти упражнения.
Не все конечно,что
позволит здоровье и
и мои года.
И вам здоровья и всех
благ.
С уважением и теплом.
Л.Д.
Лариса Дмитриевна Чайка 17.08.2024 23:20 Заявить о нарушении
постараюсь выполнять
эти упражнения.
Не все конечно,что
позволит здоровье и
и мои года.
И вам здоровья и всех
благ.
С уважением и теплом.
Л.Д.
Лариса Дмитриевна Чайка 17.08.2024 23:20 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.