Про грусть - тоску

Про грусть – тоску писать не будем,
Она внутри всегда живёт,
Её мы просто приголубим,
Она оттает и уснёт
До той поры как к нам нагрянут
Эмоции , то вверх то вниз
С собою нас они потянут,
Но ты не бойся , удержись!

И грусть тогда зайдёт на время,
Чтоб нам сказать : « Я здесь, с тобой»,
Но скинем снова с себя бремя,
Мы будем думать головой ,
Чтоб грусть – тоска не докучала,
Чтоб хорошо себя вела,
Иначе всё опять сначала,
Эмоций шквал и все дела...
_______________________________
01.06.2024 г. «ОлВа»

Из сети:

    Эмоциональные качели ( у автора : "то вверх то вниз") или американские горки — это ситуация, которая попеременно заставляет человека чувствовать волнение, воодушевление и счастье, а затем грусть и разочарование.
   Скачки настроения происходят резко: человеку то очень хорошо с партнёром, то очень плохо. Проявления заботы и любви резко сменяются холодом, вспышками ревности или ссорами.
   Эмоциональные качели — это манипулятивная тактика. Когда один человек пропадает или становится грубым, второй не понимает, что пошло не так, ведь раньше всё было прекрасно.

ОТ автора : Если быть осознанным и оценивать свои эмоции, понимая, что вы чувствуете в настоящий момент и почему, то можно избежать влияния манипуляции и выровнить своё эмоциональное состояние и тем самым не дать ГРУСТИ- ТОСКЕ над Вами взять верх. (О.В.Варламова)