сумерки в душах

сумерки
в душах
у нас
рассеивают
уличные фонари

у взрослых
и дети- волшебные таблетки
радость принесут
от депрессии спасут

когнитивные
способности
нас помирят
с целым миром
через стресс устойчивость

Когнитивные способности-это навыки мозга, которые помогают считывать, обрабатывать и усваивать информацию об окружающем мире. К когнитивным способностям относятся: Внимание-способность сосредотачиваться на конкретных стимулах и поддерживать это состояние в течение определённого времени.
Память-процессы запоминания, хранения и воспроизведения информации.
Мышление-способность анализировать информацию, делать выводы и генерировать новые идеи.
Поиск решения проблем-умение определять и формулировать задачу, разрабатывать стратегии решения и оценивать их эффективность. Речь и коммуникация-способность использовать язык для передачи мыслей при взаимодействии с другими. В книге «Устойчивый мозг» доктор медицинских наук и нейрохирург Санджай Гупта отмечает, что люди с узким кругом общения чаще сталкиваются с нарушением сна и иммунной системы, а одиночество в пожилом возрасте быстрее приводит к деменции. Люди, которые ведут активную социальную жизнь, напротив, отмечают улучшение своих когнитивных способностей. По данным источника, заучивание стихотворений и потешек наизусть благотворно влияет на когнитивные способности детей и взрослых.
Тренировка развивает сразу четыре вида памяти: двигательную, эмоциональную, зрительную и слуховую. Кроме того, заучивание стихотворений способствует развитию: левого полушария головного мозга, отвечающего за логическое и аналитическое мышление; эмоционального интеллекта и эмпатии; воображения; правого полушария головного мозга, отвечающего за творчество и образное мышление. Также заучивание стихотворений улучшает кровообращение головного мозга, повышает его мыслительные способности и формирует новые нейронные связи.