Аутотренинг. С изо. Для сборника

Аутотренинг. Редакция для печатного сборника. Эксклюзивное изо.
Из черного блокнота стихов, точь-в-точь как этот.
Многолетние занятия аутотренингом и гипнотическим и релаксационными техниками. Наряду с гимнастикой, разряд мастера спорта в молодости.
Раннее опубликовано на сайте Проза ру, но здесь представлена обновленная в небольших исправлениях версия, а также новая иллюстрация, полностью оригинальная авторская концепция, нигде ранее не публиковавшиеся изображение, хотя и созданное искусственным интеллектом по содержанию именно этого стихотворения. Блокнот с авторской рукой стихов планируется также выложить, с фото страничек Блокнота рукописного. Подготовка к изданию сборника стихов за много лет. С эксклюзивными материалами, в том числе в плане оформительском, чтобы в сборнике были только оригинальные иллюстрации из архива автора.

---------


Еле-еле ощутимо
По лицу прошла зима.
Чуть-чуть стало так прохладно:
лоб, лицо и голова.

Лето жаркое настало.
Теплый воздух нам несет.
Потеплело всё заметно
руки, лицо и живот.

Что-то мягко и приятно
В теле своём замечаю.
Интересно и занятно
всё я это различаю.

В атмосфере тишины
Ясный ум приходит мне.
И, как радость глубины,
Ключ находит к новизне.

Лишь кто молча головой
Свой сигнал находит сам,
Тот умеет быть собой,
Путь найдёт к иным мирам.


1990е-2000-е, из личных психотехник автора.