О, спорт! Ты-жизнь!

Мне говорили что спортсмены
все здоровые!
Болячки их и хвори не берут
Но только очень сомневаюсь я,
поскольку знаю:откровенно врут
Суставы как шарниры
смазки требуют
И переломы о себе кричат
А травмы "золотые" детонируют
Про это очень многие молчат
------------------------------
Один серьёзный фактор, о котором почти никто не говорит.В советские годы было мнение,что во время нагрузок категорически нельзя пить воду.И тем самым многие спортсмены очень сильно пострадали от обезвоживания и потери минералов.И,как следствие,ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ и т.п.

И вроде как уже концепция поменялась,и в спортпите предлагаются специальные напитки для восполнения элетролитов в организме.Но этого не достаточно чтобы решить проблему низкой энергетики.
Спорт - это огромный стресс.Плюс поездки,сборы. Во многих случаях,например,в боевых единоборствах-это ещё сильное снижение веса,дабы попасть в удобную весовую категорию.И всё это делается через огромные нагрузки с ограничением питания.(познавательный интернет)