24 марта - День борьбы с депрессией

Великая Депрессия, а не пошла б ты НА!
Тебя не убоюсь опять, и ты - не сатана,
Не демон и не deeper ты, чем тень, что за спиной
Всегда маячит, когда свет сияет надо мной.
Депрессия - понятие, в котором нет меня,
Поскольку смешуёчечки опять поднимут стяг,
Улыбочка буддовая, джакондовская - враз
Сразит наотмашь, наповал любых страданий сказ.
Вот так живу и радуюсь, что власти не отдам
Депрессии... Пою любя: лишь Радость - вот мой храм.

Перефразируя Жванецкого: Депрессия была, а мы и не взирая, не взирая на неблагоприятные психологические условия, то есть депрессию.
Как перемешались в марте праздники: от счастья до депрессии всего четыре дня. Что лишний раз доказывает: если твоё счастье не опирается на истинные основания, меланхолия (именно так называл нынешнюю депрессию еще Гиппократ в до нашу эру), настигнет, застигнет врасплох и тогда подпавшему под ее мрачное очарование несдобровать.

Но у нас с собой было... Нет, не алкоголь, который только усугубляет. А стихопсихотерапия и сказкотерапия, чтобы отметить 24 марта - Международный день борьбы с депрессией, во всеоружии и поправить собственное психическое здоровье.
Депрессия (от латинского «deprimo» – «подавлять», «давить»), а мы не будем давиться этим грустно-гнусным состоянием, а выведем его на чистую воду осознания и посмеёмся над ним самым безжалостным смехом, который действует, как очистительный огонь.

Чтоб не терзаться мыслью незавидною,
Завидуя беспочвенно и муторно,
Плодя и множа ложно-псевд-обидное
Внутри души, займусь-ка словоблудием.
ПсихологТыЖ – не мой хештег, поэтому
Мне по-другому тень свою ужасную
Выискивать, выписывать. Поэтом быть –
Псих-стихо-терапия тихо сам с собой:
Глаголами по сердцу жечь порок-гнойник,
Наречьями-зубами в клочья рвать свой страх,
За прилагательным приглядывать, чтоб не проник
Вовнутрь местоимений лично-общий крах.
Средь существительных искать и суть, и смысл,
К причастию достоинств честно призывать,
В числительных - всех качеств не сгубить,
И междометьем в нужном направлении посылать
Свои мечты, предлогом стать для новых дел,
Союз с частицами единый заключить,
В метафорах оставить нужных фраз задел,
Короче, стихо-психо-духо-тело-терапить…
Так, слово за слово, ты - сам себе поэт,
И стихо-терапевт, и псих, и психи-арт!..
Скажи спасибо, что никто на крест
Тебя не собирается послать, чтоб был распят,
И там, о Боге вспомнив, чище стал, добрей
К себе и к людям, совершенством смерть поправ…
… А так – лежи себе спокойно, стихо-брей,
Бред лей и в ус не дуй, ты жив, а значит прав
Хотя бы тем, что тени не страшась,
Читая Юнга, с Фрейдом спор ведешь,
Не веришь априори никому, круша
Авторитеты, скальпель или нож -
Своих сравнений, аргументов, чувств и дум -
Берёшь и режешь точно, как хирург,
Гносеологию создаст твой острый ум,
Ты – мастер эпистемы, демиург.
… Вот так, терзаясь собственной никчемностью,
Уничижаясь, превозносит мания величия -
Рождает альтер-эго внутри мира человечьего,
Чтоб явью стать в одной сугубо личности.
Таков поэт – невольник многомудрия
И многочувствия, психолог кущей адовых
И райских змиев, что владеют словоблудием,
Чтоб истину скрывать за фраз фасадами.
Опять скажу «спасибо», «благодарочка»
От евы, непутёвой и распущенной,
Отцу за психо-стихо-проз-подарочек
Врождённый, чтоб самоизлечиться сущностно
В который раз, не став умалишённою,
Хотя в диагнозах сознанье растворяется.
И всё же, испишусь и… снова просветлённое
Психея лицезреть готова настоящее…

А еще всем, кто хочет выйти из состояния депрессии, вот ссылки на  #СказкиОтБруны

Сказка про Обидку
https://www.youtube.com/watch?v=gJ9MwQCcFBY&ab