Мой завтрак, ничего лишнего

Мой завтрак,
Да,ничего лишнего,
Это хорошо переваривается,слышишь,

Мой завтрак,
Может и не самый полезный,
Но без пшеничного,уже хорошо,честно,
Организму легко,о да,
Хлебцы с маслом,другие с Viola,
позволяю,но иногда,

Не пшеничный Хлеб–Хлебцы,
Не забивайтесь пшеничкой,
себя берегите,

Косячу значит,
Но покупала Viola не я,неее,
Но жрать придётся и мне,
Но она вкусная такая)))
Иногда себе позволяю,
Хуже не будет,
Если в меру,знаю,

Потом творог или кашу,
Выбрала творог,
Захотелось немного,так же,
Кашу оставила к обеду,
А все вместе нельзя,и то и это,
Будет тяжеленно перевариваться,
А это–вред и не правильно,

Вообще с утра лучше есть мясо,
Мясо с овощами,
Сил на весь день придаст,
И утром отлично переваривается,

Об этом есть отдельные
стихи,классно,
Там подробно про завтрак с мясом,

А цикория не было,вообще пью его,
Но если получается пить чай,
То очень-очень не крепкий,ого,
Это легче организму,пускай,

И если говорить
про жидкость,какую пить,
Лучше без кофеина и сахара,
чтоб не вредить,

Рафинад нигде не добавляю,
Лишь конфету могу иногда заточить,
Но сладкое–не сразу после еды,знайте,
Чтоб пищеварение не нарушИть,

Да,я за правильное питание,
Но чтоб совсем все верно–
не всегда получается,
Но хотя бы–основы,применяю и знаю,
Это лучше организму,легче усваивается,

Хочется,конечно,
все полезное,лёгкое,
Но не всегда успеваешь и можешь,
что надо купить,
Ещё важно понимать–для полезности,
Обязательно–верно,нужно и совместить,

Нельзя–мешанину потреблять–не абсурд,
Все вместе,без разбора,да,
Мешанина–вредит,мешанина продуктов,
Даже полезных,продуктов вот так!

Мешанина–это мясо с гарниром,
Раздельно надо есть,
Мясо лишь с овощами,
И вес супер имеешь,

И без пшеничного Хлеба,
Тяжелённый углевод–это вред,

Поэтому всегда знай,
Что и с чем совмещать,
Это не сложно,
Один раз увидел и запомнил уже,

И завтракай обязательно,
Тогда будут силы и вечером
Не наедаешься,

Ведь жрать можно до 19-20,
После,еда попавшая начинает гнить!

И не переваривается она,как надо–
Вред организму и вес лишний правда,

Написала про это много стихов,
Заходи,читай,будешь здоров!

Раздельно питаться–легко и вкусно,
Начинаешь вкус продуктов,
отчётливо чувствовать,
А главное–это переваривается легко,
Пищеварению супер-хорошо,

А когда пищеварение хорошее,слышишь,
Человек не болеет вообще,да-да,
Весь организм от пищеварения зависит,
Примеряй,наслаждайся,кайфуй братан!

Кайфуй–здоровье чувствуя,
А мешанину поел–накапливаются
болячки новые,
Пищу разделяй–это полезно и вкусно,
Братаны и девчонки,будьте здоровы!