Сме ранее

Люди беспокоятся по поводу разнообразных проблем, которые на самом деле такого беспокойства не заслуживают;

Они страдают, испытывают физический дискомфорт вследствие психосоматических заболеваний, которые и возникают от чрезмерных переживаний.

К сожалению, понять эти важные истины для некоторых не просто, для понимания нужно перешагнуть через определенные предубеждения, инерцию мышления, преодолеть внутренние ограничения и первым делом понять, что беспокоиться во многих случаях непродуктивно, и не нужно, что беспокойство это, по сути ;детская привычка.

Когда-то мы были маленькими детьми и испытывали порой беспомощность, страх, чувство вины и стыда – подвергаясь тому, что взрослые люди называют ВОСПИТАНИЕ.

Каждый раз, когда ребенок чувствует не способность справиться своими детскими силами с какой-то жизненной задачей он переживает: беспокойство, страх, тревогу и тому подобное, когда мы испытываем похожие чувства во взрослом возрасте, в значительной мере это является  детской реакцией связанной с детскими стереотипами реагирования на стресс.

Научиться по-другому реагировать на проблемы возможно, для этого необходимо взращивать «Зрелое Эго» это такое состояние себя, когда человек способен справиться с большинством обычных жизненных проблем, по крайней мере он старается не делегировать ответственность на кого-то другого, и не возложить моральную вину за неудачи на кого-то другого.

;Практика решения жизненных проблем уже завтра в 19:00 - https://myretry.ru/group-therapy

#психосоматика#re3
#Сандомирский