Навык импровизации требует большой чуткости к себе, окружающим людям и миру.
Но, в первую очередь, к себе. К пониманию своих эмоций и чувств, телесных ощущений, потребностей.
В таком случае ваш ответ на внезапность будет не только мгновенным, но и верным. Помогающим вам сделать вам хорошо.
И спустя время, задумавшись, не придётся жалеть, что вы сказали/сделали не то.
В отношении других людей это тоже работает, но без чуткости к себе, это принёсет вам только вред.
Импровизация — это про свободу выражать себя естественно, без стеснения, без попытки быть удобным, но имея в виду интересы соучастников импровизации.
Пишу это из текущего опыта речевой и контактной импровизации. И то, и то, в первую очередь, про чуткость к себе. И через этот контакт с собой, чуткое общение с другими. Или отказ от него.
23 января 2023г
Про спонтанность, импровизацию и чуткость к себе
© Copyright: Татьяна Сергушенкова, 2024
Свидетельство о публикации №124020405497
Свидетельство о публикации №124020405497
Рецензии