Неутомлённый

Люди дергают и напрягают себя и других. Взрослых и детей. Внешних и внутренних. И в результате сам себя утомляют. Так и живут в утомительной борьбе с собой.
В результате и создалось сегодняшнее общество усталости, о котором пишет Бён Чхоль Хан.

Отсюда и хронический негатив на фоне чрезмерного мнимопозитива. Впрочем, это теория. Я же занимаюсь практикой неуставания. Здесь важно учитывать  усталость как житейскую, так и ментальную - и интеллектуальную,  и эмоциональную.  Для преодоления которой важно и жить по закону ритма. И думать о "просветлении для ленивых". И  ненасильственном общение с собой!
Очередное вечернее занятие сегодня очно и дистанционно, подробнее в комментариях и л. с. #Сандомирский

"" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "

Бён Чхоль Хан. Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива. М.: АСТ; Лед, 2023.

Ритмичная организация жизни.
Дыхание
Потом релаксации
*
Общество усталости иммунитет
Общество контроля Эксплуатационного

Общество внутренних конфликтов и насилия над собой!

*
Голас Тадеуш. просветление для ленивых
"
Правильная релаксация
Без манипуляции
Не говорить человеку, "что делать" (или кто виноват) и "что не делать"

*
Аудиокниги для думания / для убаюкивания