Лени нет - хорОш обед:
Едим ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЧИКИ на обед!
На столе 3 порции имеем:
И 50 грамм куриной грудки отварить сумеем.
Непременно мясо в блендер помещаем:
Его перемалывать начинаем...
Тут же половину луковицы нарезаем;
Хватит двух помидоров - их тоже нарезаем:
Обязательно мясо с овощами смешаем!
Риса варёного 2 столовые ложки добавляем:
Отменные 3 перца фаршем начиняем:
ШЕСТНАДЦАТЬ МИНУТ в духовке запекаем!
О перчиках заранее "заботу" проявляем:
Безусловно, их моем - от семян очищаем!
Едим фаршированные перчики! Польза виднА!
Даст СТО КИЛОКАЛОРИЙ ПОРЦИЯ ОДНА!...
Акростих Лени нет - хорОш обед!
© Copyright: Татьяна Теплинская, 2024
Свидетельство о публикации №124011601302
Свидетельство о публикации №124011601302
Рецензии