Праздник в душЕ

Главное, чтобы был праздник в душЕ.
Хоть ты в квартире, хоть спишь в шалаше.
В модном отеле, курорте, в бою,
Чтобы системы все были в строю.

Чтоб ни одна не подкралась мысля,
Если даёт сбой программ опосля.
Прочь все сомнения, скромности, плач,
Просто планируй, ставь больше задач.

Сразу отпустит и мозг при делах,
Если он главный, то фирму ждёт крах.
Не унывай, не лежи одиноко,
Лучше не будет, вставай, если плохо.

Делай хоть что-то: уборка и стирка,
Чуть поослабнут все самопридирки.
Там, и настрой, и гормоны повыше,
Быстро вернётся сбежавшая крыша.

Нужно понизить гормон кортизол,
Из-за него ты на стрессе и зол.
Нужен другой, например, дофамин,
Будешь счастливый и рад, как дельфин.

Серотонин, эндорфин - тебе друг,
Окситоцин замыкает сей круг.
Можно их выпить - готовый раствор,
Можешь сам тоже повысить задор.

Ты шевелись, не сдавайся, не спи.
Силы на место и сразу топи.
Выкинь, очисти все полки, шкафы,
Новое будет, как будут пусты.

Ты не узнаешь, что будет потом,
Если, и в доме, и в мыслях погром.
Двери открой и скажи ему: «Да!»,
Праздник в душЕ твоей будет всегда.

(с) Валентина Ерина, 07.01.2024 г.