Для моих друзей, кто плохо засыпает

Раз овечка, три, четыре, пять.
Надо всех пересчитать,
Никого не потерять.
Погуляли, спать пора,
ночь, уснула детвора.

Раз, два, четыре, пять-
все пришли, пора и спать,

Веки тяжелеют, веки тяжёлые,
Тяжелеют руки,руки тяжёлые
Тяжелеют ноги, ноги тяжёлые.
Тело расслабленное и тёплое.

Закрываются глаза, глаза спят.
Бродят мысли в царстве сна.
Сказочная красота,
и уносятся мысли в страну бытия.

Лёгкою походкою,  идёт тишина,
спать.
Тело отдыхает отдыхает тело.
Мягкая подушка, уютная кровать.
Отдыхает тело и душа, спят глаза.

Звёздным покрывалом накрывает ночь,
уютно и тепло. Тишина,тишина.
 
В свои покои, ведёт Морфей,
повелитель сна. Закрываются глаза.
отдохнуть пора, 
добрых снов мои друзья.

Плещется море , ласковое солнце, пляж,
Сладкие напитки предлагает паж.
Солнце нежно прогревает.
С любовью  тела ласкает.
приятно и легко.
Тело отдыхает я в раю.


Рецензии
Чтоб по быстрому заснуть,
надо лёгкие надуть
вверх до самого предела,
чтоб в груди зашелестело…

Подержать секунду, две -
Зазвенело в голове!

Рот пошире открывай,
Грудь рывком освобождай!

Владимир Орныш-Полонский   04.01.2024 21:59     Заявить о нарушении