Позвольте себе ничего не делать

Есть в нашей жизни моменты, когда идёт обнуление во всем. Нет сил в буквальном смысле ни на что, и ничего в такой момент не хочется делать. Не все это понимают, но это происходит именно таким образом , нападает хандра и лень. По привычке можно себя запрячь и понукать «Эй соберись!» «Надо!» «Должен». И вот в таком состоянии плетёшься по новому дню и ничего не радует. Приходится себя собирать в кучку и делать то, что стоит задачами сегодняшнего дня.

В такие моменты хочется забиться в норку и чтобы все отстали. Остаться один на один с собой и понять , что происходит и как пройти этот период. По длительности, такие периоды. у каждого они могут быть разным. Те, кто занимаются духовными практиками и медитациями, и другими духовными моментами, им приходит понимание, что такие моменты тоже имеют место в жизни и принимают их с благодарностью.

Для тех, кто совсем как говорят «не в теме», приходится сложнее, потому что физически идет истощение, нет сил и энергии и при этом дела ни кто не отменял. Что же делать в такой момент? Позволить ему быть и дать себе отдых от всех дел и от других людей. Вам нужно наполнить себя. А как наполнить если вокруг вас много всего и всех? Это и истощает забирает вашу энергию и ваше время а это самый ценный ресурс, который не вернуть.

Вот тут самый основной момент. Принять решение и взять на себя ответственность, посвятить время для себя. Иначе вы рискуете опустошиться полностью и тело не выдержит и даст сбой. Тогда гораздо сложнее будет восстанавливаться. Придётся сначала восстанавливать тело и потом внутри себя. И на это может уйти достаточное количество времени.

Как увидеть эти признаки и не затянуть процесс?

Когда вы видите, что вас перестало радовать то, что вокруг вас, будни тянутся как череда «день сурка» и вы не видите направления куда идти и зачем вы живете. Это уже явный признак опустошения и даже перегорания. В такой момент очень ценно поддержать себя.

Свести на минимум общение-это вытягивает вашу энергию и дать себе возможность отдыха. Так же минимум информации извне. Вам предстоит наполняться и лишняя информация это так же энерго затратно для вас и не факт, что информация, которую вы видите и читаете, будет во благо для вас. Потому что когда вы без ресурсны, вами можно легко управлять в такой момент и давать все что угодно, опять же для того чтобы выкачивать из вас энергию.

Желающих полакомиться вашей энергией будет более чем достаточно, а вам оно надо? чтобы отдавать ваше ценное для других. Потому будьте бережны по отношению к себе и цените себя, и то, что в вас есть.

Дайте себе возможность отдыха, как физического так и внутреннего отдыха. Прогулки на свежем воздухе, приятная музыка, дневной отдых -сон очень полезен, когда есть возможность. Период молчания, пусть даже и на короткое время, даст возможность наполняться. Зажигать свечи, огонь свечи гармонизируют пространство и очищает энергетику вашего пространства. Когда появляются силы, то уборка дома помыть полы с солью. Это даст больше очищения уже в вашем физическом пространстве.

 Вы можете принимать солевые ванны, они успокаивают и дают очищение тела и дают более спокойный сон. Больше пейте простой воды, не кипячёной. По возможности делайте разгрузочные дни от тяжёлой пищи. Всё это даст вам огромный приток энергии и наполнения жизненными силами.

Вы у себя один и самый ценный человек это вы сами. Подарите время для себя. К вам начнёт приходит новое, то, что будет нести радость и наполнение. Вы увидите как много в жизни лишнего и не нужного, и на это и не стоит тратить своё драгоценное время. Вы увидите новое направление и новые возможности откроются перед вами. Ваша жизнь заиграет новыми красками.