Долго думала, соображала,
Почему же все больнЫ,
Почему болеют часто?
И за все годА я поняла,
Что не ценим мы своё здоровье,
На авось надеемся...
Или всё переложИли
Мы на докторОв.
И на них надеемся.
Не надейся на врача!
Лучше смолоду ты береги себя,
О своём здоровье сам ты беспокойся.
Чтобы жить
И долго жить -
Сам в ответе, на себя надейся!
Кроме медицинских препаратов,
От которых несомненно помощь есть,
Занимайся сам своим здоровьем!
Лишь при знАнии наук,
Навредить себе уж невозможно.
САми мы ответственны за своё здоровье!
И режим во всём необходим!
И движения нужны,
Чтобы были в постоянстве.
И, конечно же, полезная диета.
Не границы плюс и минус,
А питание, что надо.
( моё ) Людмила Климова-Лира
24 сентября 2023, экспромт
*819
Сам в ответе
© Copyright: Людмила Климова-Лира, 2023
Свидетельство о публикации №123111604501
Свидетельство о публикации №123111604501
Рецензии