Мой способ созидания Дзена

                Спонтанное продолжение беседы о несправедливости
                http://stihi.ru/2023/11/03/4562

                Рецензия на «О несправедливости бытия» http://stihi.ru/rec.html?2023/11/04/4063

Стас, потрясающе и замечательно сказано! Но, как вам это удаётся??? Вы из породы Будд, созерцатель мира, воспринимающий его таким каков он есть?? Чтобы выработать подобное отстранение и просто наблюдать за происходящим надо терпеливо воспитывать в себе пофигизм или йогизм)). Делай что должно и будь, что будет.
Хотя меня тоже жизнь немного приучила небольшому пофигизму (иначе не выжить), но эмоции иногда перехлёстывают и тут рождаются стихи.))
С глубочайшим уважением, ваша поклонница Людмила.

Людмила Егорова 5    04.11.2023 14:10   

Мой ответ:

Не скажу, что совсем уж пофигизм,
скорее рационализация чувств.
Гнев, обида, пафос, зависть, злость
отнимают много времени и нервов,
а достижению результата скорее препятствуют,
так что стоит ли их испытывать?

Тут важно уметь вовремя отследить эту эмоцию
и грамотно её обесценить,
а этому, да, пришлось поучиться.

Ну, это такие
самостийно выработанные аутотренинги из разряда:
"Ну да, чувак, ты сейчас злой,
имеешь право, но на кой оно тебе надо?
Иди лучше сделай чего-нить полезное." :-)

И работает, кстати.
Просто встаёшь и идёшь делать что-нить полезное,
вообще, кстати, не важно что, лишь бы полезное,
можно даже по мелочам,
ну там, машину помыть, в гараже прибрать.

И, знаете ли, отпускает,
когда видишь хоть какие-то
позитивные результаты своих усилий.

Ну, это мой способ созидания Дзена,
у других могут быть другие,
кто-то грушу идет колошматить,
тут на вкус и цвет все фломастеры разные :-)

А "Делай что должно и будь, что будет." -
это тоже один из моих аутотренингов
по достижению Дзена.