Метод от всех болезней - КМН Бутейко К. П

Метод от всех болезней
С болезнями метод справляется практически со всеми!
Бутейко  Константин  Павлович  -  К.М.Н.               
    МЕТОД     БУТЕЙКО   -  ВЛГД               
   (Метод Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания = ВЛГД)               
                У   кого               
Р А З У М        Н Е      В Ы Р О Д И Л С Я               
Т О Т          получит           ЗДОРОВЬЕ               
          ИДЕЯ    МЕТОДА    БУТЕЙКО               
  Слушаем    из    уст    АВТОРА               
( то  есть  -  ОТ   ПЕРВОИСТОЧНИКА )
ИЗУЧАЙТЕ теорию К.П. Бутейко по ОРИГИНАЛУ
Редкое Видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 1 из 2)
https://www.youtube.com/watch?v=KLuIjnw1ArA
Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 2 из 2)
https://www.youtube.com/watch?v=0CAsyZXGEkE   
         
Надо ИЗУЧАТЬ теорию К.П. Бутейко по ОРИГИНАЛУ
Лучше чем Автор, никто нас правильному выполнению его Метода не научит!             
Основная теоретическая концепция Бутейко К.П. состоит в том,
что главной причиной так называемых «болезней цивилизации» является
 НАРУШЕНИЯ в организме от ОБМЕНА  ВЕЩЕСТВ.               
            
Дефицит кислорода в организме имеет ПРИЧИНУ от ГЛУБОКОГО (парадокс(!) дыхания.               
Поэтому-то бронхи и закрываются, чтобы нормализовать количество необходимого клеткам организма кислорода.               
Причиной ряда так называемых "болезней цивилизации" (астмы, ринитов, холестерина, гипертонии и др.) является -
нарушение дыхательной функции из-за избыточного (глубокого) дыхания.
Эта избыточность (глубина дыхания) потребления воздуха и приводит к дефициту кислорода - парадокс(!),
но факты недугов из-за этого - упрямая вещь.
Следствие нехватки кислорода - проявления - в качестве защитных механизмов, перечисленных выше заболеваний,
воздействие на организм которых и нормализует дыхательный гомеостаз.               
Если же воздействие защитных этих механизмов не окажется эффективным,
или будет просто устранено с помощью лекарств,
то, тогда, нарушится метаболизм, иммунитет -
и возникают совсем другие заболевания -               
диабет, аллергия, онкология и им подобные,
которые вовсе не восстанавливают метаболизм и иммунитет,
а, просто, потом уже приводят организм к гибели.
Зная эти и другие законы физиологии мы говорим, что  -               
 нормализация функции дыхания -               
 это первое условие для успешного лечения астмы, аллергии, ринитов, аденоидов без операции, храпа и слип-апное, высокого холестерина, гипертонии, стенокардии и многих других заболеваний.
               
А, НАЧАЛОМ   РАЗВИТИЯ   таковых   оказалось -               
Н А Р У Ш Е Н И Е    П Р И Р О Д Н О Й    Ф У Н К Ц И И    Д Ы Х А Н И Я.               
Так вот, прочитав про эту нестандартную реакцию организма, -
сначала надо изучить теорию её преодоления и, причём, - на отлично.
             
И результат не заставит вас ждать.
Цели всегда достигают целеустремлённые, упорные и настойчивые!
Проникнитесь этим - ВЛГД по силам всем и каждому дышащему !
Занимайтесь РАДИ  СВОЕГО  ЧУДЕСНОГО  ЗДОРОВЬЯ !!!
Занимайтесь с ОПТИМИЗМОМ  и  ВЕРОЙ  в  МОГУЧИЕ,
НЕСОКРУШИМЫЕ СИЛЫ  МАТЕРИ ПРИРОДЫ -
ВЕРЯ в СВОИ  СИЛЫ  и СЕБЯ,
СЕБЯ, как НЕОТЪЕМЛЕМУЮ  ЧАСТИЦУ МИРОЗДАНИЯ -
СЕБЯ,  как ЧАСТИЦУ МАТЕРИ  ПРИРОДЫ !!!
ВЫ  СМОЖЕТЕ !!!
Я  ВЕРЮ  В  ВАС -
ВАС - СВЕТЛОГО, СПРАВЕДЛИВОГО и СИЛЬНОГО !!!
ЧЕМ  БОЛЬШЕ  ВЫ  ОТДАЁТЕ  ЖИЗНИ  -
ТЕМ  БОЛЬШЕ  ЖИЗНЬ  ОДАСТ  ВАМ  -
ОТДАСТ  ВАШЕМУ  РОДУ,  ДАРЯ  СВЕТ НАДЕЖДЫ  на  БУДУЩЕЕ!!! 
РАДОСТИ  ВАМ, ВДОХНОВЕНИЯ -
СИЛ  ВАМ  МОГУЩЕСТВА, ОКРЫЛЯЮЩИХ ВСЁ ВОКРУГ ВАС!!!

ВЕРЬТЕ  В  СЕБЯ  и, ОТ  БОГА, - в СВОИ  СИЛЫ  ДОБРОТЫ !!!
Занимайтесь РАДИ  СВОЕГО  ЧУДЕСНОГО  ЗДОРОВЬЯ !!!
Занимайтесь с удовольствием и радостью -
ПОСТОЯННО,  РЕГУЛЯТНО  и  СИСТЕМНО  ВСЮ  ЖИЗНЬ.
УЧИТЕСЬ  САМИ  -  ПОМОГАЙТЕ  УЧИТЬСЯ  ДРУГИМ -
ОТДАВАЯ  -  ПРИОБРЕТАЕШЬ !!!
               
СИЛА  МЕТОДА   -    В    ЕГО   СИСТЕМЕ   !!!               
Надо ИЗУЧАТЬ теорию К.П. Бутейко по ОРИГИНАЛУ
Читайте и смотрите самого Бутейко, лучше чем Автор,  никто нас правильному выполнению его Метода не научит!               
В интернете много его клипов и фильмов (книги автора и видеоролики с автором)!      
Лучший - фильм "Единственный победитель" Смирнова и 
видеоклипы Новожилова, это его ученик.

Успеха Вам в этом БЛАГОДАРНОМ труде для своего здоровья.             
Да - ЭТО НЕПРОСТО, но другого пути нет, всё иное и остальное - обман!
Из  опыта  врача  физиолога,  на  себе  практикующего  ВЛГД :               
Надо дышать только носом, рот на замок.               
Вначале можно заняться дыханием по Стрельниковой, это немного повысит СО2 в крови и тогда пауза возрастает. https://www.youtube.com/watch?v=yPAYTeoWsiI
             
Надо много ходить, 10 тысяч шагов в день.               
По утрам бегать трусцой 1 км., стараясь, обязательно дышать носом.               
После пробежки вся зарядка с плавными движениями для гибкости - и приседания, и наклоны до пола, и повороты шеи, и отжимания от пола - плавные, потом повисеть на перекладине поднимая согнутые  в  коленах ноги и т.д. ( то  есть все движения должны быть естественными, природными и выполненными изящно и мягко - без фанатизма проработав все мышцы тела).
               
Питание - Не переедать, вес привести в норму.
Обязательно - огородные и полевые зелень и овощи с грунта местности, где вы живёте, а также оттуда в меру ешьте - фрукты.               
Надо помнить и понимать, что СО2 вырабатывается мышцами, а выдыхается лёгкими.               
Значит надо БОЛЬШЕ двигаться и МЕНЬШЕ вентилировать лёгкие.               
То есть РЕГУЛЯРНО применять - ВЛГД.               
Очень полезно сидя в кресле расслабиться и одновременно уменьшать дыхание, в себя ГЛУБОКО воздух НЕ ВПУСКАЯ т.е. практикуя поверхностное дыхание. Почувствуете тепло пойдёт в руки и ноги.

Смотрите телевизор делайте задержки дыхания.   
Как говорил Бутейко это - "метод само-удушения".               
Много раз внимательно(!) перечитывайте Бутейко К.П. - вы там каждый раз найдёте "новое" - это из советов врачей, на себе использующих метод ВЛГД.
И постепенно всё станет понятно.               
Читайте и слушайте Бутейко К.П. много раз и Вам постепенно станет всё ясно. Удачи!!!

Дополнение  :
Международная медицина о Методе Бутейко ВЛГД
https://www.bbc.com/russian/features-48962105             
http://www.medn.ru/dichanie_po_buteyko/2.htm               
https://www.youtube.com/watch?v=o_raFzeAxts    
Кол-во СО2 определяет образ жизни!               
Можно одномоментно увеличить СО2, состояние улучшится, но в среднем за день оно будет низким, и поэтому всё вернётся. Нужно менять образ жизни, все перестраивать, тогда эффект будет постоянным.               

; От Читателя : - Не могу разобраться -- помогает (как говорят) дыхание и по Бутейко и по Стрельниковой.
Но они ведь разные даже противоположные.   
Помогите разобраться.   
Можно ли совмещать?               

; Ответ Читателю :  - Совмещать лучше не надо! Методика Бутейко утверждена медициной СССР, теорию эффекта Вериго-Бора преподают в вузах медицинских возможно даже "всего мира"....               

Из вопроса следует следующий вопрос:
- Тогда в чем же причина той первой причины пресловутого глубокого дыхания?
И далее вопрос ещё трудней:
- В чем же причина причины той первой причины глубокого дыхания?
И так далее - бесконечно.
Главное - Бутейко открыл болезнь - глубокого дыхания, и мы знаем, как остановить ее развитие, а уж причину - курение это, пиво, вспышки на Солнце или наши  плохие мысли - ищите сами.
Потом, после выздоровления. Если потребуется.               

;  Ответ одного "Практикующего метод 35  лет" :               
- С болезнями метод справляется практически со всеми!
У меня был букет простудных заболеваний.
Постепенно тяжесть болезней усиливалась -
тяжелый бронхит, воспаление легких и началась астма!
Я к этому времени уже  изучил теорию Бутейко и это  меня спасло, потому что самые сильные лекарства мне не помогали и я решил применить метод Бутейко.      
 Я уменьшил глубину дыхания и через короткое время почувствовал резкое улучшение и затем стал применять его постоянно.
Через 5-6 дней я выздоровел, и теперь постоянно стараюсь сдерживать дыхание и дышу только носом, даже при беге трусцой!
Бегаю каждое утро по 1,5 км. 
КП у меня 35-40 секунд.
И вот уже 35 лет не болею!
Как только почувствую ухудшение, сразу усиливаю занятие и здоровье восстанавливается!
35 лет не принимаю лекарства, даже если иногда повышается температура.
)))

ИЗУЧАЙТЕ теорию К.П. Бутейко по ОРИГИНАЛУ

Редкое Видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 1 из 2)
https://www.youtube.com/watch?v=KLuIjnw1ArA

Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 2 из 2)
https://www.youtube.com/watch?v=0CAsyZXGEkE      

Читайте и смотрите самого Бутейко и врачей - его учеников.
Врач - стажёр и Бутейко К.П. Пока дышу, надеюсь (1988)
https://www.youtube.com/watch?v=X0b-ZYrduDk

)))
Читайте и слушайте Бутейко К.П. много раз
и Вам постепенно станет всё ясно,  а,  самое главное, вы начнёте шаг за шагом чувствовать себя лучше!
Лечитесь сами - поддерживайте и помогайте другим людям.
Верю в справедливых, миролюбивых, добрых и упорных!
Мира  вам,  справедливости, доброты и здоровья!
Удачи вам! С Теплотой, всегда ваш - Николай!