Чск и чспзо

В рамках  проекта "Чужой боли не бывает" Вологодского областного отделения Всероссийской общественной организации ветеранов "Боевое Братство"с октября 2022 г. по сентябрь 2023 г. для психологической поддержки и улучшения социальной адаптации в условиях СВО членов семей защитников отечества (включая СПЗО) была внедрена авторская система комплексной психосоматической помощи на основе метода РеТри (регистрация ВНТИЦ 2001 г.).

Выбор данной методологии был определен:
1. Целесообразностью использования для членов семей комбатантов салютогенного подхода в профилактике и коррекции психосоматических, тревожных расстройств и эмоционального выгорания вследствие длительного стресса. В отношении членов СПЗО совмещая этот подход с работой с травмой, горем, потерей.
2. Использованием технологии конфиденциальности, допускающей  обсуждение не событий, а сугубо телесного отражения эмоциональных переживаний. Тем самым достигалась эмоциональная разрядка и одновременно профилактика негативного эмоционального индуцирования и думскроллинга. 
3. Эффективностью психологической поддержки с опорой на коллективное переживание, групповую коммунитарную  адаптацию и психологическую взаимопомощь, а также традиционные духовно-нравственные ценности.

Соответственно использовалось сочетание ряда технологий как индивидуальной, так и групповой психологической защиты, позволяющих массовый охват помощью на основе:
1) индивидуальной психологической защиты - использование мобильного приложения для психосоматической релаксации
2) коллективной психологической защиты - групповые релаксации
3) регулярная групповая коммуникация, живая среда коммунитарной поддержки
4) постоянно доступная индивидуальная информационная поддержка
5) методическая основа - система психологической саморегуляции, само- и взаимопомощи РеТри, представленная в информационных материалах открытого доступа (на сайте myretry.ru)


Результаты
В результате проведённых групповых онлайн-занятий, дистанционных релаксаций консультаций  с использованием мобильного приложения РеТри у целевой группы проекта в количестве 304 человека качественно улучшилось психологическое состояние.
-Для 40% участников занятий благодаря освоению практических навыков саморегуляции произошло устойчивое улучшение психоэмоционального состояния
-Для 35% участников достигнута удовлетворительная стабилизация состояния
-Для 25% рекомендована дальнейшая коррекция

Доя группы в целом наиболее актуальными запросами выступали повышение адаптации и реципрокная ингибиция негативных мыслей, снятие тревоги, формирование активной позиции благодаря преодолению неуверенности в завтрашнем дне и ощущения неспособности повлиять на ситуацию.
Для членов СПЗО - профилактика  дезадаптации, деморализации,  соматизации переживаний,
самоизоляции.


Выводы
Использованная для целевой группы психологическая технология в дальнейшем может быть внедрена в более широких масштабах

Сандомирский Марк Евгеньевич,
д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, действ.чл. МАПН, ППЛ
научный руководитель центра психосоматического коучинга