Как вы относитесь к своему телу?

Я Инессу слушала,
круги мотая,
Скушала булочку молочную
сладкую и сочную.

С маслицем и сыриком,
Запасаясь жириком.
Минут эдак на несколько,
Так как мало места ей -
Залёживаться некогда,
Поскольку непоседа я.

Наминать не ложками,
А понемногу, ножками
Перманентно двигаясь,
Не давясь ковригами.

Весь день гуляя, булочку
Под вечер съесть на улочке
Не беда и с сыриком,
Не быть чтоб мрачным лириком.

Но скажу, что тельчико
Любого человечека,
Нравится - не нравится,
С болью трудно справиться.

Вроде всё как надо-то,
Красота наглядная,
Холёная спортивная,
Страшная и сильная.

Что ли я - чудовище,
Чтоб во вред здоровьицу
Тельчико любимое
Трапезой насиловать?!

Чашка кофе - завтрачек,
Со сгущёнкой, напрочь чтоб
О еде до вечера
Было думать нечего.

Для баланса нужная
Пища в мозг загружена.
В целях усвоения:
Бассейн, ходьба, движение.

Не в праздник объедание
С лунным голоданием,
А жизни образ надобен,
Без отмазок с жалобой

Что не хватает времени
На спорт, телодвижения.
Но нравится - не нравится,
С болью трудно справиться.

Внешность - декорация,
Но сила медитации
И самовнушения
Поможет без сомнения.

Мантра: Я - ЗДОРОВАЯ!
И, надеюсь, скорая
Помощь неотложная
Снимет боль безбожную.

28 сентября 2023 21:10 *D

Р. S. Экспромт у подъезда дома. Не без иронии, дослушивая с интересом радиопередачу "До и после любви" с психологом Инессой Лефи по дороге домой из Большого сада, где я нагуляла 8,5 км :-)

Первое радио - ДО И ПОСЛЕ ЛЮБВИ. Подкаст Эфира: 2023-09-28 20:00
https://www.oles.tv/891fm/archive/2023-09-28/?play=20:00
Interactive Broadcasting at Oles.TV