Самоподдержка принять очень неприятное

Неприятно - не принято.
Вообще, обычно так работает.
Зачем принимать неприятности?
Но и отрицать их опасно, вредно, неразумно.
Совет о том, чтобы принять неприятное - не доработан, не уточнен, поверхностен.
Нужно осознать неприятное, как факт того, что оно свершилось и стремится войти в систему как проявление природы другого человека, например, твоего мужа.
Итак,душевная природа, нравственная природа твоего мужа испорчена до такого состояния, в котором она воспроизводит только негатив, зло, неприятие по отношению к тебе. А также шантаж, игнор. Это его новая психическая реальность, его новая дисфункциональность.
Тебе это неприятно. Ты отрицаешь факт, что ему не хочется быть другим. Хотя, ты даже и не знаешь об этом. Ты видела, что все его попытки быть с тобой другим, разбиваются о его отношения с его матерью - нарциссом.
Есть ещё очень вредный момент для тебя - ты теряешь память, потому что, отрицая его отвратительные неприятные поступки, выбросы и выбросы, ты стираешь факты о них из памяти, при этом, ты тратишь на это много реального времени и этим твоя память уводит в небытие другую важную информацию по событиям твоей жизни.
Твердо помни следующие моменты:
он успел пожелать смерти многим своим близким -своей матери, тебе и вашим общим детям, он системно лжёт, он игнорирует свои обязательства и обязанности, он избегает подписания документов, он практикует секс без любви и без обязательств, он практикует рождение детей, воспринимая их как деревянных Буратино, он щедрый со знаком минус, он тебя газлайтит, он тебе завидует, он заставляет тебя страдать, вместо близости он выбирает соблазнение, он бывает жесток с вашими детьми, он стремится пользоваться всеми, люди для него - это корм, он проявляет себя как абьюзер, ты не веришь, что он изменится в сторону нравственности, он держит тебя как военнопленную в застенках Гестапо, он выживает тебя с лица земли, он обесценивает твои явные достоинства, жертвы, успехи, вклады, чтобы обосновать свой низкий вклад и свою максимальную эгоистичность.
Также, помни, что, как будто под гипнозом, или как в синдроме, ты считаешь его хорошим, достойным, любимым и способным к любви.
Также, помни, он способен лишь на поверхностные отношения со всеми, включая свою мать и ранее жившего отца, он прожил много боли от их не любви, не принятия, от их абьюза, от их роботизации детско-родительских отношений.
При этом помни, прими это глубже, вздохни с этим, что я сейчас скажу:
Ты обыкновенная живая женщина, не волшебница, не маг, не фея, не волк, не животное, ни скот, не робот, не искусственный интеллект, ты живой мозг, живая душа, знающая Бога, любящая Бога, живущая с Богом верующая в Бога.
У тебя есть Благая Весть, что ты можешь спасти именно свою душу, можешь спасти жизнь именно своей душе!
Запомни, что спасение других может прийти в твоё окружение, если ты спасёшь свою душу.
Запомни, что спасти свою душу очень и очень сложно!
Есть много искушений, есть много смертных грехов, изгоняющих Бога из души.
И тогда смертный грех совершает самое страшное- он убивает душу.
Поэтому, первое, что ты делаешь, это мониторить границы рая и ада.
Ад начинается там, где смертный грех становится таким естественным, безболезненным, таким бесчувственно притягательным, там, где пропадают препоны на пути к нему.
Исповедь, причастие, молитва, обращение к Божией благодати, к таинствам.