Если хочешь быть здоров, — начни с детства.
Тело просит с утра, — услышь, освежись.
Городские, домашнего хозяйства
Нет давно в помине, пройдись, пробежись.
И давление артериальное
Стали измерять, да и не так давно.
По вынужденности заведи, чтоб се,
Сто двадцать на семьдесят стало оно.
И не только после прогулки, бега.
Естественное питание усвой:
Не изысканное; разное; нега,
Кому-то полезная, может, — не твой
Попутчик и друг. Помнишь нигилистов?
В школе, по программе было такое.
Спали на гвоздях. Как бы неистовство,
Приучая тело милое свое
К лишениям. К слову, милое тело, —
Удовольствие в еде, питье, во сне, —
Лишнее. Здоровеньким будь, чтоб пело
Тогда тело и все, словно по росе.
Если хочешь быть здоров
© Copyright: Борис Коба, 2023
Свидетельство о публикации №123092002068
Свидетельство о публикации №123092002068
Рецензии