011-17 - золотые правила лимфодренажных упражнений
- займись подвижностью грудной клетки
- работай с тазом
* 15 минут в день для лимфы посвяти!!!
По возможности прибавляй: батут / прыжки на скакалке / сбегания по лестнице вниз
Короче тряси организм при любом случае (в меру) - это полезно для лимфы!
Свидетельство о публикации №123090702742