Самоподдержка при головной боли

Есть у тебя одна давняя боль, из детства, много раз повторенная когда -то и появившаяся как реакция на тупик. Детский тупик. Детская естественная зависимость от родителей , когда ты слишком мала, чтобы уйти из дома физически, и достаточно обладаешь памятью, чтобы запомнить происходящий на твоих глазах треш и скандал.
Эта боль от невозможности покинуть "поле боя" родителей, боль от необходимости развивать в себе взрослую часть в довольно юном возрасте.
Сколько боли кроется в этой необходимости!
Эта невозможность чисто физическая, невозможно покинуть место событий. Не потому, что терпимо, не потому, что хочется там пребывать, а потому что ты ребенок, тебе и не дадут уйти. Сколько раз ты пыталась уходить из таких скандалов и тебя не отпускали! Сколько раз ты получила эту травму! Сколько раз ты отрекалась от той семьи? Ведь тебя вынудили стать их "предателем", передавили своими моральными нарушениями.
И эта головная боль- это их давление на тебя. В чём суть этого давления? Они, твои родители, по факту занимались " сухим сексом" прямо у тебя на глазах?
Да, это была их душевная порнография, и их измена друг другу.
Да, вот это чувство измены, оно так рано стало сопровождать тебя, ты была ещё маленькая девочка. Твои родители были не готовы жить отдельно? Очень может быть. Итак, этой маленькой девочке нужно было, чтобы на ее глазах не занимались таким безобразием, не кошмарили внутренних детей друг друга. Тебе надо было, чтобы два взрослых создавали пространство договоренностей. Надо сказать, что-то они научились создавать с годами и они до сих пор живут вместе, почти 50 лет!
Я могла бы сказать той девочке, самой себе, твои родители неумело строят отношения, неумело любят друг друга, неумело испытывают близость и интим.
Я могла бы сказать той девочке, что она вырастет и уедет от них и всё у нее будет хорошо, она найдет своего мужа, партнёра, любовь, создаст свою с ним семью и будет счастлива!
Сейчас она может просто подождать, что это закончится, хотя бы к ночи. Надо сказать, мой отец был заходной и мог до ночи орать на мать. Мать могла неделями пренебрегать им, обосновывая это тем, что он тогда орал.
Я выросла с человеком, который пугал своими нервами
Муж не пугает меня своими нервами, а просто удивляет.
Но и его пассивная агрессия в виде ленивого лежания на диване меня не устраивает.
Твоей голове нечего сейчас болеть. Крика не будет сегодня. И ты тоже не закончишь на детей.
Ты можешь спокойно отдохнуть и заниматься собой.

Постфактум
Я вижу, что меня втягивают как ребёнка в ситуацию 18+, вынуждают смотреть "порно фильм для взрослых", не дают покинуть помещение. Я чувствую боль, напряжение, неимоверную нагрузку. Я плачу. Я выбираю видеть тёплый морской пляж с белым песком, думать, что ребёнку нечего делать в кино " 18+", я выбираю чувствовать детство ребёнку, не подключаясь к проблемам родителей, оставаясь в детстве, развитии, обучении, познании. Я, выбираю жить свободно, не кошмарить своего внутреннего ребёнка, не пугать его катастрофами родителей, я выбираю окутать ребёнка светлым одеялом любви, тепла, нежности, он ни в ком и ни в чем не нуждается, мой ребёнок в полной безопасности на пляже тёплого чистого моря в гармонии с природой, самодостаточный, дитя природы, он как Маугли или Робинзон, но в хорошем образе, защищённый и наполненный природой, её питанием и силами.