О любви к медитации

Чтобы болезни, страхи не растить,
Чтоб «не сгореть» от своих вечных дум,
«Бег наших мыслей» надо прекратить,
Лишь медитируя мы успокоим ум…

(Пролог)

Как исчезает видимость в тумане,
Как сахар растворяется в воде,
Так в медитации сидя, в нирване*1,
Ты вроде здесь, но нет тебя нигде!

И как бумага обволакивает камень,
Как масло тает на сковороде,
Так ваши мысли, те что были с вами,
Покинув вас, теперь повсюду и везде!

Освобождения ума достигнув,
В блаженстве, в удовольствии сидишь,
И в позе лотоса застыв, не пикнув,
Ты кажется, как будто крепко спишь!

Она с Всевышним диалога удостоит,
Ты ей благодаря всего достиг,
Твой ум тебя уже не беспокоит,
Не будь её – тебя бы ждал тупик!

Хочешь расслабиться самую малость,
Если готов, повторяй бесконечно,
Мантру свою, забывая усталость,
Часами сидя, размышляя о вечном!

И медитация не есть молитва,
И не кладбищенская тишина,
За твой покой меж тьмой и светом битва,
Жестокая добра и зла война!

В потоке бурном солнечного света,
Вдруг замерла на миг твоя душа,
Покоем медитации согрета,
Она стирает думы неспеша!

Ухожу, растворяясь в безмерности,
Свет Луны в яркий день, как пример,
Медитация вся в безразмерности,
Без методик, шаблонов и мер!
,
Словно лёгкий и зыбкий туман,
На полу я сижу, расслабляюсь,
Как впадает река в океан,
Так и я со всем миром сливаюсь!

Промедитировав всего лишь четверть часа,
Ум твой избавится от суеты,
Потратишь это время не напрасно,
Спокойнее намного станешь ты!

Рекомендую всем увлечься ею,
В неё влюблённый раз и навсегда,
И медитацией, коль начали вы делать,
Не прекращайте заниматься никогда!

Мир окружающий материальный,
В котором существуешь только ты,
Теперь ума оковы сняв, свободный,
Ты воплощаешь все свои мечты!

PS.

Она одна освобождает ум от дум,
Я очень ей обязан потому!
Признаться медитации в любви,
Мне есть за что, зачем и почему!

10.08.2023


Примечание:

1. Медитация — это состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешённое наблюдение за происходящим. Медитация означает, что мы чему-то предоставляем место, позволяем этому развиваться, наблюдаем, воспринимаем во всей полноте.

2. Нирвана – наиболее популярное значение – «блаженство», «удовольствие».
Нирвана – отсутствие беспокойства ума.Нирвана в буддизме – состояние свободы от оков материального мира. Нирвана – достижение Освобождения.К Нирване ведёт Благородный Восьмеричный Путь. Нирвана в индуизме – единение с Богом.

3. Лотос - известная асана в мире йоги, её называют падмасаной, а также камаласаной, но редко. «Падма» и «Камала» означают на санскрите ‘лотос’, а «асана» — ‘поза’.Это одна из основных асан для медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение - сидя, скрестив ноги, причём ноги находятся на противоположных бёдрах; используется со времен древней Индии. Используется для медитации в индуистской йоге и для буддийской созерцательной практики. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в честь чего получила своё название.

4. Мантра - это своеобразные звуковые вибрации, состоящие из одного звука, слога, слова или предложения. Специализированное звуковое колебание повторяется по кругу в определённом порядке несколько раз. Мантра - это набор звуков, отдельных фонем, слов или группы слов на санскрите, которые, по мнению практикующих, имеют резонансное, психологическое и духовное воздействия. Мантры для медитации улучшают концентрацию и погружают сознание в состояние расслабления. Во время выполнения духовных практик слова произносят рекомендованное количество раз. Регулярное чтение мантр положительно влияет на сознание и подсознание. Это помогает человеку духовно развиваться.

5. Молитва - это ума и сердца к Богу возношение, на славословие и благодарение Богу, и испрашивание у Него потребных благ, душевных и телесных.
В христианстве молитва – это обращение человека к Богу или к Его святым (Богородице, ангелам, душам праведников) как к нашим ходатаям перед Богом, с целью покаяния, хвалы, испрашивания милостей или благодарения. Преподобный Силуан Афонский говорил, что лишь с помощью молитвы можно достигнуть исполнения заповедей Божиих, так как «человек сам бессилен их исполнить». В основе христианства лежит не просто сумма знаний, но живой опыт общения с Богом. Молитва устанавливает именно эти отношения. Поэтому не молящегося христианина невозможно себе представить. Не умеющий или нежелающий молиться человек в каком-то смысле атеист. Бог, конечно, есть, но не для него; ведь у него нет с Ним никакой связи… Верующий человек – это человек молящийся!

ОГЛАВЛЕНИЕ   сборника  стихов - "Энциклопедия любви или Ещё раз про любовь":


Раздел 1 - Введение. Что такое любовь (2)

1.http://stihi.ru/2022/12/30/339  Введение сборника
2.http://stihi.ru/2023/07/26/7603 Что такое любовь

Раздел 2 - О Божественной любви (2)

3.http://stihi.ru/2022/12/10/137   О любви к Богу
4.http://stihi.ru/2022/12/27/303   О любви Бога

Раздел 3 - О типах или видах земной, человеческой любви (13)

5.http://stihi.ru/2022/12/12/3866 О материнской любви
6.http://stihi.ru/2022/12/06/7742 О безответной любви
7.http://stihi.ru/2022/12/10/3012 О ложной любви
8.http://stihi.ru/2022/12/16/6921 О тайной любви
9.http://stihi.ru/2022/12/18/48   О платонической любви
10.http://stihi.ru/2022/12/23/4706 О ветренной любви
11.http://stihi.ru/2022/12/23/8442 О потерянной или разлученной любви
12.http://stihi.ru/2023/01/05/2274 О безрассудной любви
13.http://stihi.ru/2023/01/16/7641 О безусловной любви
14.http://stihi.ru/2022/12/20/5212 О первой любви
15.http://stihi.ru/2023/07/11/7268 О последней или поздней любви
16.http://stihi.ru/2022/12/11/2179 О настоящей любви
17.http://stihi.ru/2023/01/18/5883 О преданной любви
18.http://stihi.ru/2022/10/31/1695 О любви к родине
19.http://stihi.ru/2023/07/29/1552 О любви к прошлому
20. О любви к настоящему  (Прошлое, настоящщее , будущее) 4.12.2021
21. О любви к будущему

Раздел 4 - О любви к людям (16)

22.http://stihi.ru/2022/12/09/2989  О любви к ближнему
23.http://stihi.ru/2022/12/13/3425  О любви к себе
24.http://stihi.ru/2023/07/16/7185  О любви к Роду и своим предкам
25.http://stihi.ru/2023/07/18/6803  О любви к будущим потомкам
26.http://stihi.ru/2023/07/19/7602 О любви к матери
27.http://stihi.ru/2023/07/22/5289 О любви к отцу
28. О любви к жене
29. О любви к мужу
30.http://stihi.ru/2022/12/14/247  О любви к родителям
31.http://stihi.ru/2022/12/17/2940 О любви к внукам
32.http://stihi.ru/2023/07/13/5029 О любви к детям
33.http://stihi.ru/2023/07/15/5657 О любви к бабушкам
34.http://stihi.ru/2023/07/15/5750 О любви к дедушкам
35.http://stihi.ru/2022/12/18/5965 О любви мужчины к женщине
36.http://stihi.ru/2022/12/22/3565 О любви женщины к мужчине
37. О любви мужчины и женщины ( стих двое во вселенной 27.10.2022)
38.http://stihi.ru/2023/08/02/7459 О любви к обыкновенному среднему человеку
39. О любви в семье (Всё есть любовь 10.02.2021))
40. О любви старика к девушке (Тютчев- Денисьева, Гете(74 года) -девушка 17 лет...
41. О любви старухи к юноше ( Президент Макрон 45 лет -ученик, а его жена Брижит 70 лет - его бывшая учительница)

Раздел 5 - О любви к искусству (9)

42. О любви к балету
43. О любви к поэзии
44. О любви к книгам (прозе)
45. О любви к музыке
46. О любви к песне
47. О любви к опере
48. О любви к оперете
49. О любви к театру
50.http://stihi.ru/2023/07/31/2507 О любви к танцам

Раздел 6 - О любви к природе (7)

51.http://stihi.ru/2022/12/26/173  О любви к природе
52. О любви к Вселенной.
53. О любви к планете Земля
54. О любви к новому дню (Пожелание хорошего дня 16.05.2021)и Пожелание 16.07.21
55. О любви ко времени (О времени 18.05.2021)
56. О любви к морю
57. О любви к горам  (Зачем нам подниматься в горы 28.10.2021)
58. О любви к лесу
59.http://stihi.ru/2023/08/05/6544 О любви к цветам
60.http://stihi.ru/2023/08/07/1802 О любви к солнцу
61.http://stihi.ru/2023/08/09/2165 О любви к утру
62. О любви к грозе
63. О любви к переменам в жизни (11.Время перемен 19.03.2021)

Раздел 7 - О любви к остальному (7)

 
64.http://stihi.ru/2022/12/15/208  О любви к жизни
65    О любви к счастью ( что такое сачстье 31.12 2020)
66.http://stihi.ru/2023/01/24/8653 О любви к любимой работе
67. О любви к труду
68.    О любви к учёбе (Жизнь как вечная учеба 1.01.2021)
69.    О любви к принципам (не могу поступаться принципами 26.10.2020)
70. О чувстве меры в любви  ( О чувстве меры 13.02.2021)
71. О любви к животным
72. О любви к путешествиям
73.  О любви к мостам ( Мосты 04.12.2020г)
74.http://stihi.ru/2023/08/08/2919 О любви к главному запаху в мире
75. О любви к спорту
76.http://stihi.ru/2023/08/10/2778 О любви к медитации


Раздел 8 Прочее о любви

77.  О любви ( Люблю 28.11.2020)
78.http://stihi.ru/2017/11/12/439 Как слово понимать любить
79. Об осторожности в любви (7.Кто есть кто 5.09.2021)
80. О страхе любви ( многие бояться отдаваться своим чувствам, бояться сделать себе ещё больнее,бояться быть брошенными потом, бояться разлюбить, не верят своим чувствам до конца... и остаются в страхе одинокими...

Раздел 9 - О любви к тому что не является любовью

81.http://stihi.ru/2023/08/02/2113 О любви к пиву

Раздел 10. Эпилог

82. О чуде любви ( что любовь есть и она от  бога и она непозноваема никем и никогда