Дружно хлопаем, друзья,
Мы здесь собрались не зря! (хлопаем все в ладошки)
Делаем глубокий вдох,
Выдыхаем через рот. (вдох и выдох три раза)
Скажем солнышку мы «Ом»!
О-о-м-м, О-о-м-м, О-о-м-м. (тянем руки к небу)
Курочка цыплят зовёт.
Ко-ко-ко, ко-ко-ко. (киваем головой, руки на поясе)
Приползла змея, шипит.
Ши-ши-ши, ши-ши-ши. (тянем шею вверх)
Грозный тигр в кустах рычит.
Ры-ры-ры, ры-ры-ры. (осматриваемся)
Гуси у пруда кричат.
Га-га-га! Га-га-га! (вытягиваем шею, как гуси,)
Разве можно так кричать?
Ай-я-яй, ай-я-яй. (качаем головой)
Среди нас крикливых нет?
Нет-нет-нет, нет-нет-нет. (отрицательно вращаем головой)
Будем слушаться всегда?
Да-да-да, да-да-да. (киваем в знак согласия)
Упражнения на Вишуддхи для малышей
© Copyright: Вера Кальпан, 2023
Свидетельство о публикации №123072102217
Свидетельство о публикации №123072102217
Рецензии
Спасибо, Владимир!
С такими рифмованными зарисовками
зарядка у детей проходит с задором!
Вера Кальпан 21.07.2023 15:49 Заявить о нарушении
С такими рифмованными зарисовками
зарядка у детей проходит с задором!
Вера Кальпан 21.07.2023 15:49 Заявить о нарушении