Как убить тревогу

А вот об этом я и не подумал: прибить того, кто тревожит, то есть, самого себя. Отличный способ, главное - надёжный. Спасибо, Берта! Удачного Вам денёчка!)))

Мойрэрамос Гамос   09.07.2023 15:15   Заявить о нарушении

Не))) не себя. Вычислить тех, кто ловко сманипулировал, посеев в Вас тревогу.между прочим, есть такие способы. И человек может быть рядом, вроде и поддержка, но напрягать сомнениями. И на подумаешь, что он, вроде поддержка от него.
Если свои действия привели к тревоге, значит зависло что-то. Дело может. Планировать и исправлять тогда
А вообще - наведение тревожности на людей - это способ управления нами. Психологи нас давно называют невротиками.

Берта Ольх   09.07.2023 15:36   Заявить о нарушении

Посеяв..))

Берта Ольх   09.07.2023 15:36   Заявить о нарушении

Спасибо! И Вам хорошего денёчка.. Только придумаем, кому в лоб дать..)))

Берта Ольх   09.07.2023 15:37   Заявить о нарушении

Тревога возникает внутри. Другие люди возникают внутри. Мир возникает внутри. Всё внутри нас. До того, что снаружи, нам никак не дотянуться...)))

Мойрэрамос Гамос   09.07.2023 16:06   Заявить о нарушении

Есть такое. С этим можно справиться. Хотя сейчас время такое.. Про тревожность можно найти на ютьюбе у Михаила Лабковского и Антона Махновского. Люблю послушать многое у них. Может Вам пригодится? Психологи, первый очень конкретный. Второй тоже, к тому же гештальт терапевт. Очень простые техники даёт, как отработать прошлое. Для меня много нового было. Вдруг Вас заинтересует.

Берта Ольх   09.07.2023 16:16   Заявить о нарушении

Спасибо за добрый совет и пожелания, Берта! ))

Мойрэрамос Гамос   09.07.2023 16:19   Заявить о нарушении

Пусть будет в помощь.
Ещё хочу привести пример моего сына. Как учится не поддаваться тревогам. Однажды попал в аварию, слава Богу, все живы,, целы, лёгкие ушибы и поломка в машинах. И вот звонит мне,, весело болтает, ничего не говорит мне. Через дня два спрашивает: "Мам, что делать, если ухо болит?"
Часто советы спрашивает, я карманный медик для всех. Спрашиваю, как, где, модет продуло?
"Не, это Никита стукнулся головой.."
Потом так неожиданно:
"ну, в машине о стекло"
Пока разбираемся, выдает: "Ну мы с ним в аварию попвли"
Капец! Когда, что? Как?
Рассказывает.
Я в шоке.. Потом переспрашиваю: "Мы ж с тобой в это время говорили, все хорошо было, когда успели? "
" А это уже после аварии, я полицию ждал"
Афигеть! И не дать и звука тревоги..
Я в шоке.
Раз до этого в чужой стране, не зная ещё языка, пробил колесо, надо было спешить на работу. И опаздывает, и что делать.. Это первый опыт такой был выходить из сложных ситуаций.
Говорю:" Что делал?"
" Ничего. Сначала сел в машину, включил игру на телефоне и стал играть."
"Зачем?"
"Чтоб успокоиться и подумать, что делать дальше".
"И как?"
"Нормально, вспомнил о друге, кто может помочь, позвонил, приехал, сняли колесо, отвезли на монтаж, потом оставили. На работу немного опоздал, предупредил".
Он все время говорит:" Так, без паники, этим ничего не поможешь. Уже случилось. Надо думать, как выбираться. "
В этом что-то есть. Конкретика. Решать вопрос и себя не накачивать.

Берта Ольх   09.07.2023 16:53   Заявить о нарушении

А, не, не болело ухо. Забыла. Не слышало. Потом разобрались, от отека мягких тканей. От удара. Прошло через пару дней. Мочегонкой немного разогнали отёк, чтоб скорее прошло.

Берта Ольх   09.07.2023 16:57   Заявить о нарушении

Похоже, что Ваш сын - мудрый человек.))

Мойрэрамос Гамос   10.07.2023 14:40   Заявить о нарушении

Ага.. Это потому что мама у него такая))))
Шутка.
Спасибо.
Я ему всегда старалась на неудачи говорить, что так мы получаем опыт. Может и поэтому не грузится сильно

Берта Ольх   10.07.2023 14:43   Заявить о нарушении