Снежный барс

                Для повышения спортивной работоспособности при преодолении
               максимальных психофизических нагрузок каждому необходим свой
               индивидуальный набор формул ОБС ( оптимального боевого состояния).
               Они подбираются индивидуально под каждого спортсмена.
                При работе с личным составом воинских частей, особенно
               спецподразделений,
               физподготовке необходимо уделять особое внимание. Это способствует
               повышению воинской дисциплины, сплочённости воинского коллектива и
               успешному выполнению поставленных задач.
                Как пример: с помощью формул ОБС я за полтора года
               тренировок (1982-1983гг.)
               смог отжаться от пола за один подход 1511 раз(средний темп 1 раз в
               секунду) и отжаться на брусьях за 1 подход 220 раз.
               
      / Одна из формул ОБС* /         

 Уйти в себя и заниматься,
 Чтоб силой духа наслаждаться!
 Чтоб дух мой так же был силён
 Как снежный барс в краю глухом!

 Чтоб холод жёг почаще тело,
 Чтобы душа в бою горела,
 Чтоб спать мне богатырским сном,
 Упав, как зверь, в лесу ночном!

 Я зверь... и мне на воле жить,
 Да... , я умею говорить... ,
 Но душно мне среди людей,
 Их дух увяз в плену вещей...

 Я зверь... и мне на воле жить!
 Тропой звериною ходить,
 Пить стужу горного ручья,
 Чтоб жарче стала кровь моя!

18.04. 1982.         
 
 *ОБС - оптимальное боевое состояние.