Ей вдруг станет досадно...

Милана Халилова

Ей вдруг станет досадно, что она не птица:
Разве синь неба не благодать?
Она всю свою жизнь мечтает в вышину взвиться;
Выросли б крылья — она б скоро научилась летать.

С высоты ей увидеть так хочется
Реки, поля по весне...
Однако парить над рощицей
Она может пока лишь во сне.

29.06.2023г.

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Милана Халилова

Рецензии

Написать рецензию

Здравствуйте, Милана!
Мечтать не вредно. Вредно не мечтать!

Андрей Александрович Кабанов 07.07.2023 17:01 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Здравствуйте, Андрей! Мечтать даже полезно. Вы однажды видео присылали, где плывёте дельфином километр без остановки. Тогда мне, может, стало обидно, что я так не умею (не хватало выносливости)... Этим летом сбылась моя мечта - смогла "продержаться" баттерфляем 1км без отдыха. Правда, пока на это у меня уходит 25 минут.

Милана Халилова 07.07.2023 18:36 Заявить о нарушении

Я своих студентов агитирую заниматься спортом не реже 2 раз в неделю. Вспомнил древнегреческую поговорку: "Хочешь быть здоров, бегай, хочешь быть красивым, бегай, хочешь быть умным, бегай." Целиком она в стих не подходила. Третья часть стала названием, а содержание уложилось в одну строку.

Андрей Александрович Кабанов 05.10.2023 10:27 Заявить о нарушении

А в плавании марафона 🐬 главное, и самое трудное, - научиться плыть медленно, чтобы пульс оставался не очень высоким. Тогда это полезно и для здоровья, и для красоты, и для ума.

Андрей Александрович Кабанов 05.10.2023 10:30 Заявить о нарушении

Начинала плыть в темпе, а под конец скорость заметно снижалась. Сейчас уже не устраиваю марафоны, потому что не хватит сил на физ-ру, которую в сентябре-октябре нам ставили по 2-3 раза в неделю (варьируется, т.к. нет постоянного расписания, оно меняется каждую неделю в зависимости от приезда преподавателей). Стараюсь не бросать плавать, но к сожалению, чаще 2 раз/нед. пока не удавалось. Был один день, когда мы начали в 9:00, а закончили в 20:00 (часовой перерыв был днём и 1.5-часовой после третьей пары, чтобы мы смогли добраться до дома и подключиться к 2 Zoom-парам. И ещё оставалось приличное задание, в т.ч. переписать текст с глаголицы на кириллицу, что, впрочем, было не скучно, под конец даже понравилось.

Милана Халилова 06.10.2023 16:58 Заявить о нарушении

Чувствую, что Вам нравятся новые трудности. Желаю успехов!

Андрей Александрович Кабанов 06.10.2023 21:14 Заявить о нарушении

Вспоминается песня Высокого "... Я рванул на десять тыщ как на пятьсот, и спёкся...".

Андрей Александрович Кабанов 07.10.2023 16:25 Заявить о нарушении

Да, очень... Спасибо!

Милана Халилова 07.10.2023 18:02 Заявить о нарушении

Кроме того, 100м за 2,5 минуты это почти в 2 раза быстрее меня. У меня скорость примерно 4,5 минут на 100м. Если быстрее даже чуть-чуть, пульс становится более 100 ударов в минуту. А это уже вредно. Так что Вам можно позавидовать. Желаю с удовольствием преодолевать трудности.

Андрей Александрович Кабанов 08.10.2023 19:58 Заявить о нарушении

А сейчас Вы плаваете так же по 3-5км за одно занятие?

Милана Халилова 10.10.2023 16:31 Заявить о нарушении

Честно говоря, у меня продолжается "дачный сезон".
Абонемент на следующий год я уже купил, но не начал ходить.
Одна из причин - ангина. На днях начну.

Андрей Александрович Кабанов 11.10.2023 20:40 Заявить о нарушении

Выздоравливайте!.. Берегите себя...

Милана Халилова 12.10.2023 16:50 Заявить о нарушении

Начал плавать. Сначала 1 км, потом 1,5 потом 2 км. Но на 4 тренировке (кроме игр в водное поло) уже после 0,5 км увидел на часах "анаэробный" пульс 127 и 128 ударов в минуту. После ещё 100м более медленного плавания, но с не снижающимся пульсом пошёл в джакузи снижать частоту пульса.

Андрей Александрович Кабанов 06.11.2023 15:55 Заявить о нарушении

Может, надо было несколько тренировок по 1.5 км... А то получился внезапный стресс организму. Но хорошо, что Вы продолжаете заниматься спортом для здоровья!

Милана Халилова 06.11.2023 20:40 Заявить о нарушении

Вчера на водное поло так никто и не пришёл. Тогда я просто поплавал. Сначала - разминка 4 по 50 (дельфин, спина, брас, кроль), потом 50 метров (4 по 12,5м) ходьба по воде, руки над водой (в юности - по плечи, теперь даже локти оказываются под водой). Перед водным поло эти 50 метров - хорошее дополнение к обычной разминке. О когда я заметил, что никто из ватерполистов не прибыл, начал обычную тренировку марафоном дельфина. Настроения хватило на 1 км. Я же не тренируюсь для достижения каких-нибудь успехов. Плаваю для удовольствия. Пока пульс не высок, настроение плыть дальше, при высокой частоте пульса появляется тревога, и я прекращаю тренировку. Ведь меня никто не заставляет плыть дольше.
Наоборот, ровесники пытаются уговорить плавать поменьше. Но я лучше буду поменьше ходить.

Андрей Александрович Кабанов 07.11.2023 17:22 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Милана Халилова