Депрессия и возрождение! Как?

Депрессия начинается, когда человек сжимается
 ( пресс страха) Постоянная тревога...
Пытаясь приспособится к среде,  человек тушит в себе
свет божий
Человек потихоньку откусывает то себя - себя.
Чтобы быть как все, чтоб жить как все!
Не выделятся в толпе...
И когда внутренний свет  меркнет -
это подобно приближению смерти.
и возникает Депрессия.
Как прявить себя?
Душа просит огня
Как зажечь огни?
Как гореть в любви
Как звенеть в тиши?
Настоящее,
истинное возрождение начинается только изнутри.
Антидепрессанты, массаж и психолог помогают мало.
Душа просит АГНЯ, а не  умных  разговоров по душам.
Агни  — индийский бог огня, домашнего очага и  жертвенного костра.
Главный из земных богов,
 через пламя соеденяет сознание людей и богов.
Агни бессметный гость человека.
Он гостит в каждом доме.
Смотреть на пламя очень полезно
Пламя, это плазма - очищает разум .
Аум!
Методика.
1 упасть крестом на ковер разбросав в стороны руки.
Упал камень в пруд - пошли  круги по воде.
2 отбросить, выбросить из себя все чужое - сжечь жжарким дыханием дракона!
Дышать жарко, страстно, быстро  - открытым ртом,
 не думая, не конролируя себя.
Пока голова не закружится.
3 а потом полная отстановка ума и дыхания.
Нужно  замереть,как мышка в норке, совсем не дышать
свернутся клубочком как в детстве, укрыться с  головой
4  и смотреть в себя с закрытыми глазами ...
полная мозговая тищина
5  и смотреть в центр своего внутреннего неба
Там обязательно появится белая точка  -
это искорка небесного огня
Она возродит в душе пламя!
Это луч праны пробивает сквозь  тучи непонимания.  из всего тела  выходит Дым.
6 и вот сейчас самое главное;
- втягиваем носом белый прохладный  небесный поток через макушку
( белая точка и есть луч праны
дыра Брамы - небосод черепа)
  Вдох длинный - заполняем праной живот, руки сложены под пупком
- пауза три секунды
- и сдержанный плавный жаркий выдох, сжигаем тесное, темное, чужое...
7 ваше внутреннее небо  опроясняется,
было черным - стало серым,
серое переплавляется в золотое,
а  потом небо  стало синее или голубое
то есть , мы поднимаемся по спектру радуги  - ввысь......
Исчезает страх, стало светлой мысль
Как воздушный шар,  тянет небо ввысь!
Итак... депрессия, это сокращения ауры,
извращение в человеке  света и информации.
Дыхание праной может полностью  восстановить
внутренний мир  и здоровье человека.
Главное  - дышать, не воздухом, а праной -  светом небес.
Тело  гудит, как тетива  лука - значит айда на природу.
Кошачья гимнастика - динамическое растяжение мышц и сухожилий -
освобождает энергетические каналы ...
они становятся, как реки.
Никаких гуру не надо  - ваше тело само все знает
скажет и укажет,
как именно вам осободится от чужого.
Вы должны с каждым днем  все тоньше познавать себя
Своего внутреннего учителя. Свою Душу.
Длительнвя ходьба вдоль реки, наполняет тело свободой.
Не беги, не кричи, а иди  подняв взор  к небесам
счастливый, достойный....
Болсун В