Самоподдержка при растерянности

Сегодня ты пересекалась с мужем из-за общих детей. Он с ними встречался и гулял.
Ты всё ещё недоумеваешь от детского состояния своего мужа и от того, как он навязывает свои детско - родительские транзакции. Как ты все время как будто к ним не готова. Хотя, казалось бы, уже узнала об их существовании и научилась их распознавать.
Возможно, они не могут исчезнуть, но тебе точно не хотелось бы жить сейчас как невеста на выданьи.
К сожалению, подростковый бунт твоего мужа в его 52 , тебя не то что не вдохновляет, но и не настраивает на работу, на жизнь.
Твой муж, с точки зрения личной эффективности, в очень низком уровне, при этом, он приводит себя в такое состояние именно большими затратами времени на полезно совершенную деятельность. Да, хотелось бы сказать, что он вообще далек от семьи, хотя, иногда тебе кажется, что от семьи далека ты.
Хорошо, что тебя временно отпустили мысли о его матери. Хотя, вероятно, это не надолго.

Теперь я хочу услышать о твоих чувствах. Не о мыслях, а о чувствах.
Что ты сейчас чувствуешь?
Я чувствую близость и единение с мужем, чувствую энергию жизни, чувствую вдохновение, чувствую желание признать свои успехи и достижения за жизнь.
Чувствую головную боль. Желание поспать.
Чувствую горечь от разлуки с мужем.
Чувствую неловкость, что о внимании к себе мужа нужно просить его.
Чувствую, что меня обманывают, включая мужа.
Я чувствую себя живой.
Я чувствую себя богатой и самодостаточной, красивой и привлекательной, любимой своими детьми.
Всё это я принимаю в себе с радостью и благодарностью.

Я чувствую, что общаться с мужем есть лишь возможность как ребенок -ребенок, В состоянии родителя он суров, взрослым он бывает крайне редко.
Я хочу пожелать себе правильного понимания ситуации и правильного выбора.