Анти вы

--
**
Технология включает элементы медитативных практик:
1 разговор шепотом - внешняя тишина. "Молчание красноречивее слов" (В Овчинников)
2 внутренняя тишина - девербализация. "Ум молчащий" (В Великий)
3 релаксация - начиная с мышечной, сенсорная аутизация и сенсорная депривация
4 перинатальная регрессия, поливагальная реакция (Порджес С.) и спокойствие
5 поисковая активность (Ротенберг, Аршавский) и трансдеривационный поиск; решения (Эриксон) как поиск нечеткого соответствия в широком поле (кибернетический подход TDS) в ситуации перехода (нестационарности, турбулентности) и неопределенности ( VUCA - BANI), серендипность.
6 создание поддерживающей среды, коллектива (Петровский), взаимозависимость и эмпатия (каруна), взаимопомощь (Кропоткин), коммунитарность

Выгорание - проблема активных и достаточно успешных людей, которые из высокомотивированных переходят в демотивированные(оптимум мотивации по Йерксу-Додсону). А низкомотивированные и не выгорают.

Причины выгорания очевидны, п способы преодоления - нет? Решение не просто в смене отношения к проблеме, в переформулировании ("Принцесса была прекрасная, землянка была ужасная..." Или наоборот). Но в изменении образа жизни и смене мотива на цель (Леонтьев) и наоборот. От рутинного - к творчеству жизни (РТ). Уход от полярности и позволяет от проблемы перейти к задаче. И создаёт пассионарность (групповую по Гумилева, ЦОЭ Петровский, дополнение Леонтьева к Й-Д) решения, "страстность искания" (ИПП).