Внимание на себя

 На общей методологической основе :
возрастная регрессия, ИСС, ИСП
мышечные зажимы (Райх, Лоуэн, Ханна)
движения глаз (Райх, тратаки, Шапиро)
рефлекторная психокоррекция - использование рефлекторных меридианов и МАС
экзистенциальная психосоматическая терапия
реперентинг (Винникотт)
совместность и групповая поддержка  (Балинт)
классическая психотерапия
(Кляйн, Малер, Боулби)
телесно-ориентированная (Александер, Фельденкрайз)
экзистенциально-гуманистическая (Ялом, Франкл)
медитативные практики, регрессионный невербальный и беззвучный диалог, интуитивно-образные, 
интуитивно-пространственные и резонансные
Гингер С.
*

Внимание к себе многие ожидают от других. Ждут, что на них обратят внимание - как дети.
Но гораздо лучше проявить это внимание самостоятельно! Обратить на себя собственное внимание, научиться осознавать свои телесные ощущения и похвалить себя за это. Да, этому можно учиться - так совершенствуется эмоциональный интеллект. Готовы пробовать? Обсудим здесь сегодня, а завтра в эфире  #Сандомирский
*

 Регрессия - это процесс временного переключения в детское состояние.

Релаксация - физиологический механизм такого процесса

Медитация - его психологический механизм. #Сандомирский

"
Реальные граждане как субъекты реальной политики? Нет, в нашем ПНД таких направлений не даём ))